Как правильно и безопасно пользоваться зубной нитью
Основной причиной многих заболеваний полости рта являются бактерии, которые активно размножаются на зубах.
Пренебрежение правилами гигиены или неправильное их выполнение, приводят к активному росту количества вредных микроорганизмов и развитию неприятных последствий.
Сегодня существует немало средств и приспособлений, которые позволяют сохранять безупречную улыбку длительное время. Немаловажную роль в этом играет зубная нить.
Назначение
Флосс (зубная нить) — приспособление для очищения межзубных пространств (апроксимальной поверхности) в домашних условиях. Щетка способна очистить только 3/4 поверхности — щечную, жевательную и язычковую. Ее строение не позволяет в полной мере вычищать мелкие кусочки еды между зубами.
Средняя толщина составляет 0,005 мм – 0,007 мм, что в несколько раз тоньше самой тонкой швейной нити и человеческого волоса. Это позволяет флоссу с легкостью проникать в самые узкие зубные промежутки.
Тщательное выполнение всего комплекса гигиены рта после каждого приема пищи – единственная мера, позволяющая сохранить целостность зубов. По этой причине важно каждому правильно пользоваться нитью, и применять ее регулярно по назначению.
Каждый вид выпускаемых нитей эффективно обрабатывает промежутки между зубами. Предлагаемая производителями продукция отличается по нескольким критериям.
По типу поверхности
Эффективность применения нити в большей степени зависит от способа обработки ее поверхности. Производители выпускают:
- Вощеные, когда поверхность пропитана воском. Это позволяет проникать лучше в узкое межзубное пространство, не распадаться на волокна при использовании. Пропитка увеличивает упругость продукта, уменьшает риск травмирования мягких тканей.
- Не вощеные – восковая пропитка отсутствует. В отличие от вощеного вида, флосс с шероховатой поверхностью качественно очищает заданное пространство и не скользит. Разделяясь при чистке на небольшие фрагменты, увеличивается соприкасаемая с зубом площадь поверхности.
По форме
Гигиеническая нить представлена в 5 вариантах:
- Круглая – стандартный вид, удобна для обработки широких зубных просветов.
- Плоская предназначается для очищения очень узкого промежутка или скученных зубов. Без труда заходит даже под десны, максимально вычищая, не травмирует слизистую.
- С расширением – новый вид, первоначально имеет уплощенную или округлую форму. При контакте с зубом и последующем натяжении, она расплющивается, утончается, увеличивая тем самым рабочую поверхность. Подобное свойство дает возможность качественно и очень быстро добиться чистоты зубов без раздражения тканей и эмали.
- Ленточная – почти в 3 раза шире плоской, применяется для чистки широкого промежутка (трем и диастем).
- Объемная – особенность заключается в набухании от воздействия слюны. Она лучше обрабатывает межзубные промежутки, поскольку увеличивается в объеме при набухании. Рекомендована для использования людям, чьи зубы имеют различный диапазон расстояния.
Заходите сюда, если интересуют этапы имплантации зубов с наращиванием костной ткани.
По этому адресу http://dr-zubov.ru/ortodontiya/apparaty/trejnery/detskogo-prikusa-vo-sne-t4k.html вам представлена информация о детских трейнерах Т4к мягких голубых.
Материалы изготовления
Шелковый флосс является самым тонким, имеющим высокие очищающие свойства. Недостаток – низкая прочность.
По прочности превосходят нити искусственных волокон. Самой удобной из них, по мнению стоматологов, является тефлоновая. Она производится из цельной нити, не имеющей волокон.
Несмотря на высокую стоимость продукция долговечная, прочная, с низким коэффициентом трения.
По наличию пропитки
В последнее время нити принято обрабатывать специальными пропитками, которые являются хорошим средством профилактики кариеса, устранения неприятного запаха, влияют на качество эмали.
Для пропитывания используются вещества:
- хлоргексидин – вещество с дезинфицирующим свойством;
- фторид натрия (прополис) – добавляется для укрепления эмали и предотвращения развития кариеса;
- ментол или фруктовые ароматизаторы – освежают дыхание, оставляя приятное послевкусие;
- перец красный – улучшает кровообращение.
Многие производители добавляют в пропитки антисептики. Их присутствие снижает риск развития аллергии и воспаления при травмировании тканей от неумелого пользования нитью.
В аптеке представлен широкий ассортимент флоссов. При выборе необходимо исходить из особенностей строения челюсти, размера межзубного пространства, чувствительности слизистой и десен, состояния зубов.
Подробная инструкция по применению
Те, кто пользуется постоянно нитью, подтвердят, что выполнять чистку межзубных просветов несложно.
Проведение этой процедуры не занимает много времени, достаточно лишь освоить технику выполнения:
- Отмотать от катушки отрезок длиной 35—40 см (такой длины хватит на одну процедуру).
- Намотать большую его часть на средний палец одной руки, а оставшуюся небольшую часть – на тот же палец на другой руке. Не намотанным должен остаться промежуток длиной 5—7 см.
- Для обработки 1 зуба достаточно использовать отрезок всего 2—3 см. Свободным пальцем этот кусочек захватывается, натягивается и аккуратно вводится в просвет почти до десны.
- Флосс прижимается к обрабатываемой поверхности.
- Чистка выполняется в следующих направлениях — снизу вверх на нижней челюсти; к режущим краям – на жевательной поверхности; сверху вниз на верхней челюсти.
- Обработав один из промежутков, отрезок меняется. Сделать на каждом пальце по обороту (использованная часть наматывается на палец с меньшим количеством нити, а с другого отматывается на один оборот). Очищать противоположную сторону следует чистым отрезком.
- По такому же принципу обрабатываются оставшиеся просветы.
В видео более подробно описано правильное применение межзубной нити.
Рекомендации
Пользоваться нитью рекомендуется всем. Но чтобы добиться от ее использования максимального результата, необходимо знать особенности ее использования:
- Процедура должна проводиться до чистки пастой и щеткой зубов.
- Рекомендуется использовать после каждого перекуса, но если нет такой возможности, то не меньше 2 раз в день.
- Чтобы не травмировать слизистую и мягкие ткани десны, все движения должны выполняться плавно, аккуратно, без надавливания.
- Она не должна доходить до десны.
- Отрезок, используемый для обработки одного зуба не должен использоваться повторно для другого.
- При выполнении процедуры следует обращать внимание на десны. Если обнаруживаются кровоподтеки, чистку надо прекратить и прополоскать рот водой.
В этой статье подробности о назначении и применении Линкомицина в стоматологии.
Преимущества
Процедура использования нити имеет ряд неоспоримых преимуществ:
- доступное и довольно распространенное средство;
- эффективно устраняет налет и мелкие частички еды;
- полноценно очищает межзубное пространство;
- простота в использовании;
- многообразие по форме и материалу изготовления позволяет выбрать наилучший для себя вариант;
- крепкая и не рвется при использовании;
- нанесенные пропитки дезинфицируют полость рта и укрепляют ткани;
- препятствует развитию заболеваний десен, воспалению, их кровоточивости, образованию зубного камня;
- возможно выполнить гигиену рта в любом месте без пасты и воды.
О преимуществах и правилах использования флосса смотрите в видеоматериале.
Недостатки использования
При большом числе плюсов использования, присутствует несколько ограничений. Не рекомендуется ею пользоваться:
- при пародонтозе, пародонтите;
- при обширном кариесе;
- при повышенной кровоточивости десен;
- в присутствии имплантов и мостов.
Использование флосса детьми младше 6—7 лет также не рекомендуется. Если недостаточно выработаны навыки пользования, можно повредить нежную слизистую десен.
Важно: применение нити для выполнения гигиенической процедуры не отменяет использование зубной щетки. Их сочетание является хорошей профилактикой заболеваний зубов и десен.
Флоссер
С помощью устройства наматывание нити на пальцы исключается, а также нет необходимости в особом опыте применения. Его еще называют «флоссом с ручкой».
Разработано два вида:
- Флоссета – разработана специально для тех людей, которые в силу особых обстоятельств или возраста не могут выполнить чистку вручную (например, для пожилых людей или тех, кто имеет особенности в строении челюсти). По внешнему виду приспособление напоминает обычную щетку, но ее щетина заменена специальной нитью.
Для обработки каждого зуба необходимо на нее натягивать всегда новый отрезок нити. Данная ее особенность создает условия для полноценной гигиены. Несмотря на удобство использования, приспособление имеет высокую стоимость. В нем также нельзя заменить закончившуюся нить, а значит, после ее выработки придется приобретать новый.
Флостик тоже дорогое приспособление. Большинство людей предпочитают его использовать вместо нити только при особых обстоятельствах, например, в кафе, ресторане или офисе.
Флоссы между собой имеют множество отличий. Но каждый из них – прекрасное вспомогательное приспособление для поддержания зубов в хорошем состоянии.
Отзывы
Никто не оспаривает достоинства и важность использования зубной нити при выполнении гигиенической процедуры полости рта. Но рассматривать ее как альтернативу доброй старой щетки нельзя. Только их комбинирование обеспечит максимальную эффективность процедуры и хорошую профилактику заболеваний зубов и рта.
Поделиться опытом использования флосса и высказать свое мнение о необходимости его применения, вы можете, оставив комментарий к этой статье.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Чистка зубов нитью
Перед приобретением флосса необходимо знать о некоторых правилах его применения. Выпускается продукт в пластиковых контейнерах, в комплект с которым входит маленький ножечек для отрезания волокна. Важно определиться с размером нити для удобного очищения ротовой полости от налета.
Пользоваться зубной нитью нужно не только утром и вечером после проведения основных мероприятий по уходу за зубами. Ее рекомендуется применять после перекусов или распития кофе.
Показания к применению
Приспособление отлично подходит для устранения налета в труднодоступных местах, куда зубной щетке сложно добраться. Оно подходит для использования детьми с 8-летнего возраста и взрослым.
Флосс подходит для регулярного ежедневного применения. Оптимальный вариант использования зубной нити – каждый раз после приема пищи. Он также назначается пациентам с установленными ортодонтическими конструкциями, так как на них налет и частицы пищи накапливаются быстрее.
Почему важно правильно выбирать флосс? Прежде всего, материал не должен расслаиваться при очищении межзубных промежутков. Разрывы нити могут произойти, если на эмали зубов имеются неровности и сколы.
Как правильно пользоваться зубной нитью
Добиться результатов в предупреждении кариеса и других стоматологических нарушений возможно только при регулярном использовании флосса. При чувствительной эмали и деснах изделие применяют 1 раз, перед сном. В остальных случаях чистка зубной нитью должна выполняться после каждого приема пищи. Еще один эффективный вариант эксплуатации средства – 2 раза в день после проведения основных гигиенических мероприятий. Можно применять флосс и до традиционной очистки зубов от налета и остатков пищи.
Алгоритм использования зубной нити следующий:
- В руку берут контейнер с волокном и с помощью специального резака, входящего в комплекс с изделием, отрезают приблизительно 40 см материала. Если средство используется в первый раз, то для определения необходимой длины лучше воспользоваться линейкой.
- На указательный или средний палец одной руки наматывают конец нити. Другой конец зажимают средним пальцем противоположной руки. Между пальцами должен оставаться отрезок нити длиной не менее 5 см. Такого размера флосса будет достаточно для эффективного очищения межзубного пространства.
- С помощью больших пальцев натягивают нить, широко открывают рот и вводят волокно в пространство между зубами. Для очистки каждого участка используют новый отрезок лески. Все манипуляции проводят аккуратно, чтобы предупредить травмирование десны.
- Во время чистки нить прижимают к боковой поверхности зубов с каждой стороны. Все движения делают сверху вниз по поверхности зубов.
- Волокно немного заводят за края десны, чтобы вычистить все остатки пищи из межзубных промежутков.
Подобным образом обрабатываются зубы верхней и нижней челюсти. Использовать один и тот же участок флосса для разных участков запрещается. Это может привести к распространению бактерий по всей ротовой полости. Использованный материал утилизируют. За одну процедуру в среднем используют не менее 40 см волокна. Преимущество нити для чистки зубов заключается в том, что она не причиняет вреда эмали.
Алгоритм применения для брекетов
После установки ортодонтических конструкций врач информирует пациента о правилах ухода за ними. Для эффективной очистки устройств необходимо пользоваться ершиками, зубными щетками, нитью или ирригаторами. Под крючки, замки и другие элементы ортодонтических конструкций легко попадают частицы пищи, которые становятся причиной зловонья изо рта.
Ортодонт учит правильному уходу за ротовой полостью с использованием суперфлосса. Это изделие выполняет функции нескольких видов зубных нитей. Основной смысл обучения заключается в том, чтобы во время гигиены ротовой полости не повредить саму конструкцию и мягкие ткани.
Алгоритм проведения процедуры:
- Руки обрабатывают антисептическим средством или моют с мылом.
- Процедуру очищения проводят перед зеркалом, чтобы рассмотреть все элементы ортодонтического устройства.
- На указательные пальцы обеих рук наматывают около 30 см нити.
- Волокно поддевают под основную проволоку, не касаясь металлических деталей.
- После очищения брекетов аксессуар поддевают в каждый межзубной промежуток. Для обработки тесно расположенных единиц производители делают специальные узкие нити.
- Флосс удаляют изо рта за один конец, чтобы предупредить повреждение брекетов.
- Использованную леску утилизируют.
Без нити невозможно достичь идеальной чистоты ротовой полости, особенно при установленных ортодонтических приспособлениях.
Профилактика кариеса или как чистить зубы нитью правильно
Нитка для чистки зубов или флосс предназначена для удаления налета из труднодоступных мест, которые невозможно обработать при помощи зубной щетки, проходящей лишь по наружным частям эмали. Между зубами остается нетронутая поверхность, которая нуждается в ежедневном уходе.
Если этого не делать, то оставшиеся органические частицы становятся хорошей средой для болезнетворных бактерий, поэтому кариес часто начинается в межзубном пространстве. Однако даже те, кто постоянно пользуется специальными нитками, не всегда делают это верно, что приводит к недостаточному удалению пищевых остатков, а в некоторых случаях ранению десен или усугублению имеющихся заболеваний.
Назначение зубной нити
Достаточно большое количество людей считает достаточным пользоваться зубной щеткой утром и вечером. Но такой подход является ошибочным, поскольку даже последующее ополаскивание почищенных зубов специальным бальзамом не позволяет вычистить эмаль от налета и остатков пищи в межзубном пространстве.
Удалить крупные частички пищи во время еды или после нее можно при помощи зубочисток, однако при частом их использовании повреждаются поверхностные структуры зуба, поэтому постоянно их применять не рекомендуется. Но даже ирригаторы – особы устройства, которые выдают высокий напор воды, не могут хорошо избавить от налета и остатков органики.
На данный момент нет иного более простого, доступного и надежного способа ежедневной очистки межзубного пространства, кроме как флосс. Если вместо него использовать обычные нитки, то это поможет лишь очистить зубы от застрявших пищевых частичек, но налет они устранить не способны.
В статье есть видео как правильно чистить зубы зубной нитью, где показана не только техника, но и даны рекомендации насчет правильного подбора данного средства гигиены.
Виды флоссов
Несмотря на большое разнообразие гигиенических изделий все они легко подразделяются на две группы, которые указаны в таблице.
Таблица. Какие бывают нити для чистки зубов:
Материал изделия | Отличительные особенности | Пример |
Нейлоновая | Многослойная, потому что состоит из нескольких волокон. Недостатки – может разволокняться, ниже цена. Но дополнительно быть обработана воском и иметь различные наполнители. | |
Тефлоновая | Однослойная или мононить – более дорогая, легко скользит и хорошо чистит. Прочная, как правило, сохраняет целостность даже при чистке узкого межзубного пространства. |
Кроме этого, их можно классифицировать по нижеуказанным параметрам:
О двух последних разновидностях ниже рассмотрим несколько подробнее. Пропитанные зубные нитиСтруктура многослойных нейлоновых ниток позволяет вносить в их состав дополнительные вещества, придающие изделию определенный косметический или терапевтический эффект. Наиболее часто встречающиеся виды приведены ниже:
Зубные нити с разным поперечным сечениемДля того чтобы лучше ориентироваться на рынке и знать предназначение разных моделей обратите внимание на указанную ниже информацию. Зубные нити бывают:
Часто на прилавках аптек и магазинов ее можно увидеть упакованную в катушку, как правило, имеется язычок, выполняющий роль резака – это самый распространенный и популярный продукт, другие варианты встречаются реже.
Как правильно чистить нитью зубыЕсли неверно осуществлять процедуру обработки зубной эмали, то можно не только не добиться ожидаемого эффекта, но и повредить десна, истончить эмаль. Поэтому следует придерживаться определенной инструкции:
Наибольшие трудности возникают с чисткой зубов мудрости, но и про них не стоит забывать, потому что чаще всего именно с этого места начинаются проблемы у тех лиц, которые не используют зубную нить. Не обязательно строго придерживаться алгоритма, указанного выше. Многие используют различные манипуляции, удобные им. Для людей, у которых не получается совершать нужные движения или нарушена координация можно использовать специальные устройства, например, палочки для поддержания чистящего волокна. ПротивопоказанияНе все люди могут с пользой применять данное гигиеническое средство. Не рекомендуют применение в таких случаях:
РекомендацииПеред началом процедуры следует вымыть руки с мылом. При трудностях прохождения нитки между зубами нужно приобрести провощенное модели, что существенно облегчит проведение нити между зубами. При наличии брекетов важно проконсультироваться у стоматолога насчет того, как лучше осуществлять чистку. Врач посоветует специальные устройства-держатели. Тем, кто испытывает определенные неудобства, также нужно получить профессиональную консультацию у дантиста. Единого мнения, когда нужно использовать нить до чистки зубной щеткой или после нет, но специалисты едины в одном, что делать это следует ежедневно и особенно перед отходом ко сну. Как правильно чистить зубы зубной нитью — флоссом: инструкция, советы стоматологов, противопоказания. Как правильно пользоваться зубной нитью: до или после чистки зубов, как часто?Зубная нить (флосс) является дополнительным средством гигиены ротовой полости. Она используется для чистки боковой поверхности зуба и пространства между зубами от налета (скопления бактерий) и пищевых остатков. Зубная щетка не может похвастаться очисткой этих труднодоступных мест. Основная цель применения зубной нити — профилактика кариеса и заболеваний периодонта. Что такое зубная нить – флосс, одноразовый флосс для зубов, как выглядит: фотоЗубная нить необходима для того, чтобы очищать зубы там, где это не способна сделать ни одна щетка. Она способна проникнуть в любые щели и пространства между зубами, достав все остатки пищи. Флосс – другое, медицинское название зубной нити. Делятся флоссы на такие типы:
В аптеках, а так же магазинах с бытовыми и косметическими средствами можно приобрести такие виды зубных нитей:
Современные производители часто пропитывают флоссы каким-то ароматическим, либо же лечебным составом. Чаще всего это фтор (для укрепления эмали), ментол (для свежего запаха) и другие. Регулярное использование нитки (как во время чистки, так и после приема пищи), позволяет предотвратить появление многих заболеваний зубов и десен. Щетка-флосс – это так же разновидность зубной нити. Предназначена она для чистки только лишь межзубного пространства. Выглядит она вполне примитивно – ручка с натянутым кусочком нитки. Самый популярный вид такого флосса – ленточный. Выглядит он как маленькая коробочка с крышкой, в которой имеется катушка с 50-метровой ниткой.
Зачем нужнаПравильное использование зубной нити необходимо в первую очередь для того, чтобы очистить пришеечную поверхность эмали, особенно между зубами, куда не достаёт щетина зубной щётки. Нить способна легко проникнуть туда и снять налёт, образовавшийся за день. Это помогает предотвратить появление участков, поражённых кариесом, и препятствует развитию гингивита. При правильном выполнении гигиенических чисток с использованием зубной нити исчезает неприятный запах изо рта, причиной которого является налёт, а при соответствующей лечебной пропитке подавляется рост болезнетворных организмов. Учитывая невысокую стоимость и простоту выполнения очистки эмали флоссом, можно заключить, что правильно проводить эту процедуру может каждый взрослый человек, а её игнорирование крайне нежелательно. Почему нужно пользоваться зубной нитью? Противопоказания к использованию зубной нитиВажно знать, когда категорически нельзя пользоваться нитью:
Возможные проблемыИногда в стремлении провести чистку наилучшим образом, человек прикладывает излишние усилия во время очищения эмали от налёта. Это может вызвать травмирование дёсен. Иногда дёсны восстанавливаются после того как сила нажима становится меньшей, но при постоянном повреждении десневой ткани может возникнуть воспаление. После первого использования зубной нити возможно усиление чувствительности зубов, а в некоторых случаях – небольшая кровоточивость дёсен. Если всё выполняется правильно, то вскоре неприятные симптомы должны пройти. В обратном случае пациенту следует обратиться к стоматологу для выявления скрытых стоматологических нарушений. Как правильно чистить зубы зубной нитью — флоссом: инструкция, советы стоматологовСоветы и рекомендации:
Основные правилаС первого раза могут быть не ясны некоторые моменты, но если проводить чистку ежедневно, то скоро выработается навык, позволяющий делать всё правильно за пару минут. Для правильного использования следует выполнить такие этапы:
Видео-урок по использованию зубной нити от Oral-B: Признаком того, что чистка прошла правильно, может служить специфический скрип при контакте нити с эмалью. Какие ошибки при чистке зубов могут вызвать кариесВот несколько распространённых просчётов 8 Bad Brushing Habits to Break in 2020 , которые делают чистку в лучшем случае малоэффективным, а в худшем — бесполезным и даже вредным мероприятием. Вы пользуетесь одной и той же зубной щёткой дольше 3–4 месяцевИзношенные и сломанные щетинки не могут качественно удалять налёт с зубов. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует менять зубную щётку на новую раз в квартал. Вы слишком энергично давите на щётку при чисткеВозможно, вам кажется, будто более жёсткая чистка удалит больше бактерий и остатков пищи. Но это не так. Чтобы качественно «отмыть» поверхность зуба, достаточно аккуратных и даже нежных движений. А вот излишняя напористость может повредить дёсны, а то и зубную эмаль. По этой же причине не стоит использовать щётку со слишком жёсткой щетиной. Вы чистите зубы сразу после едыСтоматологи рекомендуют выждать не менее 60 минут. Это особенно важно в том случае, если вы ели что-то кислое (например, лимоны, грейпфруты) или пили газировку. Такие продукты размягчают зубную эмаль, и чистка может оказаться вредной. Если вам отчаянно хочется освежить рот сразу после еды, прополощите его водой или пожуйте жевательную резинку. Вы неправильно храните щёткуНе стоит держать щётку в закрытом контейнере: в таких местах активно размножаются микробы, которых вы затем прямо на щетинках понесёте к себе в рот. Лучший способ хранить щётку — в вертикальном положении на открытом воздухе. Вы не соблюдаете технику чистки зубовВажно тщательно и вдумчиво очищать все зубные поверхности, а не только те, добраться до которых проще всего. Помните о том, зачем вы чистите зубы. Эта процедура не для галочки, её цель — сохранить зубы здоровыми и защитить их от кариеса. Так что работайте щёткой вдумчиво. ПротивопоказанияЗубной нитью легко повредить десну, травмировать слизистую оболочку, а значит создать путь для инфекции. Чтобы свести риск осложнений к минимуму, стоит убедиться, что у вас нет следующих проблем:
Если ни один из пунктов к вам не относится, то можно спело начинать ухаживать за зубами с помощью нити. Главное соблюдать некоторые правила. РекомендацииПеред началом процедуры следует вымыть руки с мылом. При трудностях прохождения нитки между зубами нужно приобрести провощенное модели, что существенно облегчит проведение нити между зубами. При наличии брекетов важно проконсультироваться у стоматолога насчет того, как лучше осуществлять чистку. Врач посоветует специальные устройства-держатели. Тем, кто испытывает определенные неудобства, также нужно получить профессиональную консультацию у дантиста. Единого мнения, когда нужно использовать нить до чистки зубной щеткой или после нет, но специалисты едины в одном, что делать это следует ежедневно и особенно перед отходом ко сну. Частота использованияУчитывая, что у всех людей разное состояние зубов, однозначные рекомендации по поводу того, сколько раз в день стоит использовать флосс, может дать только дантист. Если эмаль здорова и на ней нет повреждения, рекомендуется ежедневное использование. Зубы нужно чистить зубной нитью не до, а после еды. Не имеет значения, сколько пищи было съедено, ведь даже кусочка пиццы достаточно, чтобы частицы застряли между зубами. После употребления сладких напитков стоит обработать флоссом переднюю поверхность эмали, а межзубное пространство в этом случае чистить не обязательно. Алгоритм применения для брекетовПосле установки ортодонтических конструкций врач информирует пациента о правилах ухода за ними. Для эффективной очистки устройств необходимо пользоваться ершиками, зубными щетками, нитью или ирригаторами. Под крючки, замки и другие элементы ортодонтических конструкций легко попадают частицы пищи, которые становятся причиной зловонья изо рта. Ортодонт учит правильному уходу за ротовой полостью с использованием суперфлосса. Это изделие выполняет функции нескольких видов зубных нитей. Основной смысл обучения заключается в том, чтобы во время гигиены ротовой полости не повредить саму конструкцию и мягкие ткани. Алгоритм проведения процедуры:
Без нити невозможно достичь идеальной чистоты ротовой полости, особенно при установленных ортодонтических приспособлениях. Стоматолог с 30-летним стажем ответил на 9 вопросов о зубах, которые мы стеснялись задатьРебята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте Эмиль Гургенович Агаджанян — стоматолог-ортопед с 30-летним стажем. Он также является владельцем сети клиник, автором книги «Записки доброго стоматолога», первого стоматологического веб-сайта, ведет блоги в инстаграме и на «Яндекс. Дзен». Мы в AdMe.ru попросили доктора ответить на вопросы об уходе за зубами, которые нам порой неловко задать на приеме у лечащего стоматолога. Когда нужно чистить зубы — до или после завтрака?Большинство людей чистит зубы утром перед завтраком, но через короткий промежуток времени в них снова собираются остатки еды, поэтому смысла в этом нет. Если вы просыпаетесь с неприятным запахом изо рта, лучше бросить вредные привычки, обратиться к врачу, проверить желудок и еще тщательнее соблюдать гигиену полости рта. Утром можно прополоскать его водой. А если почистить зубы после завтрака, то до обеда они будут чистыми. Но не спешите пользоваться щеткой, как только вы встали из-за стола: в это время зубы наименее защищены и можно повредить эмаль. Лучше сделать это через 20–30 минут после еды. Какая зубная паста эффективнее — «наша» или импортная?Ни одна зубная паста не может вылечить кариес и помочь от пародонтита, а отбеливающая при помощи абразивных частиц лишь снимает налет вместе с защитной пленкой зуба и небольшим слоем эмали. Но дело не в пасте, а в том, как, когда, сколько раз и насколько правильно вы чистите зубы. Есть мнение, что когда-то отечественные ученые просто взяли рецепт зубной пасты у компании Colgate. На деле разницы между такой пастой и российским “Жемчугом” нет – работают они одинаково. Есть ли польза от ополаскивателей для полости рта или это очередной миф?Ополаскиватели рекомендуют использовать для профилактики кариеса, лечения болезней пародонта и чувствительности зубов. Но, как и зубная паста, они не помогут устранить настоящие причины этих проблем. С этим нужно обращаться к стоматологу. Лечебные ополаскиватели содержат антисептики, которые при регулярном попадании в полость рта нарушают микрофлору, убивая не только вредные, но и полезные микробы. При отсутствии воспаления и без рекомендации лечащего врача ими нельзя пользоваться. Особые случаиВо время проведения этой манипуляции могут возникнуть трудности, которые вызовут сомнения, правильно ли всё сделано. Если материал часто рвётся, специалисты рекомендуют обратить внимание на разновидность с обработкой воском. Воск помогает легко проникнуть флоссу даже в самые узкие участки. Для пациентов, которые проходят ортодонтическое лечение по исправлению зубного ряда или прикуса, нужна консультация с врачом. Он подробно расскажет и объяснит, как выполнять такую чистку в каждом конкретном случае или чем её заменить до снятия брекетов.
8 главных ошибок, которые мы допускаем при чистке зубовРебята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то, Многим из нас кажется, что в уходе за зубами нет ничего сложного и главное — это регулярно их чистить. На деле же оказывается, что только один человек из 10 правильно ухаживает за полостью рта. AdMe.ru подготовил правила по уходу за зубами, которые помогут избежать распространенных ошибок. Читайте, и пусть ваша улыбка всегда выглядит на все сто! Зубная щетка Самая распространенная ошибка, которую люди совершают, покупая зубную щетку, — выбор слишком мягкой или слишком жесткой щетины. Также нередко мы покупаем слишком большие приборы или недостаточно удобные, что, конечно же, сказывается на качестве чистки. Как правильно подобрать зубную щетку:
Важно: неприемлемо долгое использование одной и той же щетки. Ее следует регулярно менять: жесткую — раз в 3 месяца, мягкую — раз в 2 месяца. Зубная паста Чаще всего мы выдавливаем слишком много пасты на щетку. Для оптимальной чистки нужен шарик размером с большую горошину, в противном случае щетка будет сильно скользить и не доберется до налета. Другая распространенная ошибка — это использование неподходящей пасты. Как правильно подобрать зубную пасту:
Применение любой из этих паст не отменяет необходимости лечения, назначить которое может только стоматолог. Чистка зубов Главная ошибка — это линейные движения вправо-влево, которые только загоняют налет в промежутки между зубов. Чистить передние зубы нужно вверх-вниз, соблюдая некоторые правила. Еще один неправильный ход — чистка зубов сразу после еды: сразу после приема пищи эмаль становится уязвимой, поэтому чистить ее нужно спустя 30 минут. Правила чистки зубов:
Зубная нить Многие из нас не придают ей большого значения, и зря. Очищение зубных промежутков нитью не только предотвращает появление зубного камня, но и укрепляет десны. Для правильной и удобной чистки следует брать не менее 18 см нити, а ее края наматывать на указательные или средние пальцы. Сначала следует чистить зубы нитью, потом щеткой. Посмотреть, как нужно пользоваться зубной нитью, можно тут. Стоматологические конструкции Большинство людей, которые носят брекеты и другие стоматологические конструкции, часто игнорируют правила ухода. Ортодонты настоятельно советуют чистить зубы после каждого приема пищи фторсодержащей зубной пастой, а также регулярно пользоваться зубной нитью и специальным ершиком. Если вы носите такие приспособления, пищу нужно резать мелко, особенно яблоки и другие твердые продукты. А вот от мягкой карамели, попкорна и других вкусняшек, которые любят застревать в зубах, вам лучше отказаться совсем. Все нюансы чистки зубов нитьюПравильная гигиена полости рта – обязательное условие здоровья зубов и дёсен. Привычным для каждого человека ритуалом является утренняя и вечерняя чистка щёткой с пастой. Но этого недостаточно. Эффективное и полное удаление налёта и остатков пищи проблематично без использования зубной нити. РезультативностьПрофилактика кариеса возможна при очистке зубов дважды в день. Размножение бактерий приостанавливается, так как на чистой поверхности они жить не могут. Однако щётка справляется только с внутренней и внешней площадью. Между тем частички пищи застревают в промежутках между зубами, куда ворсинки щётки не проникают. Как итог: болезнетворные бактерии развивают бурную деятельность, так как пища разлагается. Создаются предпосылки для формирования кариеса. Следующий этап – возникновение кариозных полостей. С помощью нитки прочищаются труднодоступные участки. Важно применять флосс с нарушенным прикусом и с зубами, расположенными близко друг к другу. Частично удаётся провести санацию полостей между поверхностью зуба и десной – карманов. Образуются при пародонтите, а если за ними не ухаживать, то можно потерять зуб. Флоссы различаются по способу обработки: В первом случае нитка покрыта тонким слоем воска. Это способствует лёгкому скольжению и беспрепятственному удалению отложений. Изготавливают «инструмент» из: Натуральный шёлк встречается редко. Его применяли изначально, когда флоссы только появились. Сегодня в основном на полках аптек представлены искусственные варианты. По форме изготавливают нити: Подвид floss с приставкой «супер» предназначен для тех, кто носит брекеты. Состоит такая конструкция из нескольких частей. Но о нём мы поговорим чуть позже. Не вощёные нити можно использовать тем, кто имеет опыт очистки межзубного пространства флоссом. Считается, что они лучше справляются с этой задачей. Вощёные удобны для новичков. Нить не застревает нигде, свободно скользит, не расщепляется. Нет риска, что кусок её останется между зубами. Для увеличения эффекта флоссы пропитывают лечебно-профилактическими препаратами. Это:
Выбирать нить стоит только после консультации с врачом, потому что при самостоятельном подборе вы можете не учесть особенности состояния своих зубов и дёсен, в результате чего вместо пользы нанесёте вред здоровью. Используем правильноСуществуют 2 подхода прочистки зубов флоссом:
В России доктора чаще рекомендуют операции в обратном порядке: чистим зубы, берём нить. Вне зависимости от того, какую очерёдность вы будете соблюдать, обязательны к исполнению правила:
Если нет особых рекомендаций от стоматолога, то проводите процедуру один раз в день. А если стоят брекеты?Обязателен регулярный уход за полостью рта с помощью флосса. Брекеты становятся источником распространения инфекции, если за ними ухаживают небрежно. Полная прочистка щёткой невозможна. Мельчайшие частички – остатки еды и вредоносные бактерии – располагаются в местах креплений. Чтобы этого избежать, возьмите за правило держать в ванной зубную нить и регулярно устраивать «генеральную уборку». Понадобятся вощёные флоссы – они не заденут элементы системы. Второй, более надёжный способ – купить суперфлоссы. Отличие таково: суперфлосс изготовлен из трёх материалов. Там присутствуют:
Принцип использования тот же, что для обычного, только результат достигается быстрее. В завершении, суперфлосс Примеры суперфлосса: Miradent или Oral-B. При установленных брекетах, если вы только начинаете осваивать искусство очищения зубов с помощью нити, попробуйте также Sensodyne Floss или Lacalut. Коронки не препятствиеМногие с опасением относятся к советам применить флоссы, если часть зубов закрыта коронками. Этот страх не имеет под собой оснований: за такими зубами также нужен тщательный уход. Материал, который прокладывается между коронкой и живой тканью, со временем рассасывается. В этих местах скапливаются бактерии и налёт. Его необходимо счищать, поскольку, в противном случае не исключено воспаление прилежащих мягких тканей. Это чревато развитием пародонтита. Чистим так же, как обычно, не делая различий между «живыми» зубами и прикрытыми коронкой. Особенно важно соблюдать это правило в отношении металлокерамики. Удобно использовать суперфлосс. Рекомендации детямЗубная нить рекомендована взрослым. В детском возрасте применение не всегда целесообразно. До 12 лет стоматологи не рекомендуют ей пользоваться, потому что:
После достижения 12-летнего возраста и с одобрения стоматолога подросток может чистить зубы флоссом. Первый сеанс стоит провести под родительским контролем. Зубная щётка или флоссЗакономерен вопрос: зачем мне нить, если я дважды в день обязательно чищу зубы современной щёткой, производитель которой обещает, что она обеспечивает проникновение в «самые труднодоступные места»? Несмотря на усовершенствованную форму щётки, она не способна добиться той степени очистки, которую даёт нить. Ворсинки не проникают в щели между зубами. Это значит, что часть налёта остаётся нетронутой. При этом щётка безопаснее: если проводить гигиенические процедуры 2–4 раза в день, невозможно нанести травму. Флосс нельзя использовать чаще одного раза в сутки. Флосс не очищает переднюю и заднюю поверхности. Поэтому взаимозаменяемыми эти предметы гигиены не являются. Они дополняют друг друга. Особые указанияКак любой лечебно-профилактический метод, процесс очищения зубов флоссом имеет противопоказания. Избегайте этого способа ухода за ротовой полостью, если у вас:
Последний случай – относительное противопоказание. Врачи разрешают и даже рекомендуют зубную нить, но только после тщательного осмотра полости рта. Старые коронки и мосты заменяют и дают одобрение на покупку флосса. Советы доктора ЗубастикаПолоски или нити – универсальное средство для поддержания здоровья зубов и дёсен. Поэтому используйте их наряду со щёткой. Но соблюдайте рекомендации стоматологов. Итак, напоминаю:
Не забывайте главного: уход за полостью рта должен быть регулярным! Только тогда он станет гарантией отсутствия патологий. Заботьтесь о зубах и дёснах, и они до старости останутся здоровыми. Обычно зубная боль начинает ослабевать уже по пути в поликлинику и окончательно проходит через 10 минут сидения в очереди на приём к стоматологу. |