Подушка из гречневой лузги – польза и вред при регулярном использовании

Польза и вред подушки с гречневой лузгой

Подушки с наполнителем из гречневой шелухи многие ценят за их полезные свойства и за то, что они не требуют сложного обслуживания. Давайте узнаем, какая в них польза и есть ли вред от этих изделий для человеческого организма.

Чем полезны подушки из лузги гречихи

Подушки набитые гречневой лузгой сочетают в себе множество положительных качеств, поэтому каждый человек найдет в них для себя что-то полезное.

Польза для сна

Сон на таких подушках становится максимально качественным – вы сможете выспаться, при этом будете хорошо себя чувствовать. Всё дело в свойствах гречневой лузги, как наполнителя. Вот чем полезна гречишная подушка:

  1. Ортопедические свойства. Подушка с гречневой шелухой принимает форму тела, при этом обладает достаточной твердостью, которая помогает поддерживать шею и голову в правильном положении во время ночного отдыха, что позволяет мышцам расслабиться полностью. Таким образом налаживается кровоток. Все эти полезные свойтсва вместе – хорошая профилактика для шейного остеохондроза и лёгких форм сколиоза.
  2. Устранение частых головных болей. Правильное положение головы и шеи во время сна снимает излишнее мышечное напряжение. Это восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга и нормализует артериальное давление.
  3. Устранение храпа. Он исчезает потому что во время сна голова принимает правильное положение, что открывает дыхательные пути, по которым воздух может свободно проходить.
  4. Небольшой массажный эффект. Гречневая лузга помогает стимулировать местное кровообращение, что также улучшает качество сна.

Фото: Лузга гречихи (сырье получаемое в процессе переработки семян гречки)

Польза для сидения

Подушки наполненные гречневой шелухой используются не только для сна, но и для сидения. Ими набивают изделия, предназначенные для кресел и диванов. Также их можно использовать в качестве дополнения к рабочим креслам и стульям.

  • гипоаллергенность. В гречневой шелухе не собирается пыль, поэтому в подушках с таким наполнителем не появляются клещи, которые обычно становятся причиной аллергии;
  • удобство. Подушка с гречневой лузгой не накапливает влагу и тепло, что позволяет использовать её в сильную жару или мороз;
  • вентилируемость. В жаркую погоду это свойство гречневого наполнителя помогает избежать сильного потения ног и ягодиц, что, в свою очередь, избавляет от раздражения кожи;
  • нормализация циркуляции крови. Твердая гречневая лузга обеспечивает небольшой массажный эффект для ягодиц и бёдер. Это помогает активизировать кровообращение в тазовой области, что предупреждает развитие заболеваний мочеполовой системы и прочих органов, расположенных в этой области.

Вред подушки из гречневой лузги

Сама по себе гречневая подушка не может навредить организму человека. Но всё же её нужно подбирать только под присмотром специалиста и после того, как вы посоветуетесь с невропатологом. Дело в том, что изделия с гречкой из-за своей твёрдости могут быть крайне неудобны для людей, привыкших спать на мягких подушках. Это может затянуть процесс привыкания к изделию, что на время лишит качественного сна и даже может принести болевые ощущения.

Кроме этого, у подушек из гречневой шелухи есть ещё несколько минусов:

  1. Пустотелые чешуйки могут шуршать, когда человек переворачивается с бока на бок. Этот шум может мешать заснуть, причём всем, кто спит рядом.
  2. Специфический запах гречишных эфирных масел может быть очень непривычным, даже несмотря на то, что они полезны для дыхательной и нервной системы человека.

Вышеописанные минусы могут носить субъективный характер, поэтому не все пользователи изделий, наполненных шелухой от гречки, жалуются на них.

Гречневая подушка: отзывы врачей

Терапевты и невропатологи чаще всего говорят о том, что использование подушек, наполненных шелухой гречки, полезно для здоровья. Но это утверждение может относиться далеко не ко всем людям, так как в вопросе сна и даже выбора комфортной поверхности для сидения нет правил, которые подходят всем без исключения.

Тут, в первую очередь, стоит ориентироваться на собственный комфорт. Поэтому, врачи советуют использовать подобные спальные принадлежности только в том случае, если они не вызывают дискомфорта.

Чаще всего подушки с наполнителем из гречневой лузги покупают люди, которые уже столкнулись с дискомфортом во время сна или проблемами с шейным отделом позвоночника. Поэтому не стоит затягивать и ждать появления недугов и расстройств сна. Лучше попробуйте такие изделия уже сейчас, и если они помогут улучшить общее состояние здоровья, то вы можете забыть о подушках с перьевым наполнителем навсегда.

Подушка из гречневой лузги: польза и вред

Подушка из гречневой лузги обеспечит стабильно высокое качество ночного отдыха, устранит дисфункции кровообращения головы, шейно-воротниковой зоны, мышечные блоки, зажимы. Как возникают ортопедические свойства «гречневой» подушки, попробуем разобраться в данной статье.

Гречневая лузга: что являет собой наполнитель

Гречневая шелуха – жесткая оболочка зерен гречки. Крупа, которую продают в продуктовых магазинах, уже очищена от шелухи. Поэтому изначально гречневая лузга являлась производственным отходом. Но ее уникальное свойство сохранять устойчивую к внешним механическим воздействиям форму использовали для создания оздоровительных аксессуаров для сна и сидения.

Выглядит освобожденная от гречневого зерна оболочка как полая, упругая пирамидка темно-коричневого или черного цвета. Перед использованием в качестве наполнителя для подушек, отделенную от зерен лузгу гречки подвергают специальной обработке:

  • очистка от пыли, грязи, мелкого сора;
  • обработка горячим паром в целях дезинфекции и «закалки» скорлупок (придает прочность);
  • сушка воздушными потоками;
  • просеивание, утилизация деформированной, сломавшейся шелухи;
  • финальная очистка от гречневой «пыли».

Готовая лузга – 100% гипоаллергенный, высокоэкологичный продукт. Подушки с ней можно использовать даже маленьким детям, пожилым и больным людям.

Полезные свойства подушки с наполнителем из гречневой лузги

Глубокий сон с оздоровительным эффектом подушка из лузги гречихи обеспечивает благодаря следующим свойствам:

  1. Природный наполнитель легко принимает форму, повторяющую изгибы шеи и головы. Комфортное расположение без напряжения не перегружает позвонки и мышцы.
  2. Ортопедический эффект сохраняется в любой позе во время сна.
  3. Гречневые «гранулы» оказывают мягкое и незаметное массажное воздействие. Микромассаж стимулирует кровообращение, избавляет со спазмирования и зажимов в шее, напряжения, болей в плечевом отделе.
  4. По мере регулярного применения ортопедического аксессуара снижается частота головных болей.
  5. Специально подготовленный гречневый наполнитель отпугивает паразитов, отталкивает грязь и пыль, не электризуется.
  6. Съемный чехол подушек позволяет регулировать их плотность и высоту. При желании часть наполнителя убирают или, наоборот, прибавляют, «настраивая» спальный аксессуар «под себя».
  7. Сохраняет приятную прохладу даже в сильную жару (полый «дышащий» наполнитель не накапливает тепло). Зимой природный материал не охлаждается чрезмерно даже в помещении с низкой температурой воздуха.
  8. Лузга сохраняет рассыпчатость во время эксплуатации, не сбиваясь в комки.
  9. Уменьшается выпадение волос, восстанавливается эластичность и привлекательный внешний вид кожи лица и шеи.
  10. Мозг активно насыщается кислородом.

Ортопеды рекомендуют выбирать подушки с наполнителем из гречневой шелухи людям:

  • с деформациями шейного отдела позвоночника (остеохондроз, сколиоз, боли и спазмы мышц шеи);
  • страдающим головными болями, мигренями;
  • с частыми бессонницами, неспокойным прерывистым сном;
  • склонным к храпу (правильное положение головы во время сна значительно его снижает);
  • мучающимся сильной потливостью по ночам;
  • с онемением рук, плечевого отдела, головы от недостатка кровообращения в шейно-воротниковой зоне.

Гречневая подушка для ребенка

Использовать гречневую подушку для ребенка можно с 2-летнего возраста. Врачи рекомендуют ее при следующих проблемах:

  • склонность малыша к частым простудам, слабый иммунитет;
  • хронический бронхит;
  • гиперактивность.

Если для ночного сна ребенка подушка с наполнителем из лузги гречихи окажется слишком жесткой, ее используют на 1-3 часа во время дневного отдыха.

Недостатки гречневой подушки

Перед использованием подушки из гречневой шелухи, польза и вред изделия должны быть тщательно изучены. К минусам аксессуара относят:

  1. Шуршание, которое издают гречневые пирамидки во время движения головы человека. Шум этот не значителен, возникает при повороте на бок.
  2. Спящие на боку могут считать подушку твердой, так как с ней длительно контактируют мягкие ткани щеки, нежная ушная раковина. Для любителей держать голову во сне на затылке это качество, наоборот, является плюсом.
  3. Специфический запах гречневого наполнителя нравится далеко не всем.

Гречишная подушка значительно тяжелее обычных. Ее вес может достигать 4-5 кг. Потребители, тем не менее, отмечают, что польза от эксплуатации подушек с наполнителем из гречневой лузги намного превышает минусы.

Правила ухода за подушкой, особенности эксплуатации

Срок годности ортопедической подушки из гречневой скорлупы – от 2 до 5 лет. Со временем наполнитель теряет форму, крошится, подушка из гречки становится чрезмерно жесткой, утрачивает упругость.

  • требуется периодическая стирка чехла;
  • наполнитель нельзя мочить, обрабатывать химическими средствами очистки;
  • лузгу периодически просушивают, разложив тонким слоем на чистой сухой поверхности в теплом помещении;
  • проводят периодическую сортировку скорлупок для удаления пыли и деформированных частей (лузгу просеивают через дуршлаг);
  • если гречневая пыль появляется в постели – требуется замена чехла на более плотный.

При загрязнении лузги по неосторожности (например, пролили сок, молоко) мокрую часть наполнителя просто выбрасывают.

Покупка подушки из гречневой лузги

Подушки с гречневой лузгой продают в магазинах товаров для здоровья. Цена на продукцию различна в зависимости от качества и производителя (от 300 до 1500 рублей).

При выборе товара стоит обратить внимание:

  • некоторые производители прилагают дополнительный объем гречневой лузги (для формирования нужной высоты спальной принадлежности);
  • потребители оценили чехлы, выполненные из сатина, как самые комфортные и плотные;
  • чехол из синтетической ткани или не снабженный молниями (липучками) – показатель низкого качества товара;
  • стандартные размеры спального аксессуара – 60 на 40 и 70 на 50 см;
  • наполнитель высокого качества не содержит сломанных скорлупок, гречневой «пыли»;
  • химические не натуральные запахи должны полностью отсутствовать.

Часто к гречневой лузге производители добавляют мяту, хмель, душицу или кедровую шелуху. Такой сбор обладает свойством расслаблять и успокаивать нервную систему.

Ортопедические сиденья с гречневой лузгой

Распространенный вариант гречневой подушки – ортопедическое сиденье с наполнителем из лузги для дома, офиса или автомобиля. Благодаря массажному эффекту предотвращается застой крови и деформация сосудов при длительном сидении. Такое сиденье – профилактика гинекологических заболеваний, дисфункций мочеполовой системы.

Читайте также:  На каком масле лучше жарить, чтобы сохранить здоровье

Подушка с наполнителем из лузги гречихи – эффективный способ улучшить качество ночного отдыха. Постоянное использование полезного ортопедического аксессуара поможет восстановить здоровье и крепкий сон.

Подушка из гречневой лузги: польза и вред для здоровья

Неудобная, слишком мягкая или жесткая подушка способна не только напрочь испортить сон, но и привести к развитию шейного остеохондроза, а также частым головным болям. Все врачи сходятся во мнении — качество сна должно быть высоким, ведь организм нуждается в хорошем отдыхе после рабочего дня. В последнее время среди экспертов по товарам для здоровья новым хитом стала подушка из гречневой лузги, польза и вред которой будут описаны ниже.

Почему именно гречневая лузга?

Использование шелухи от гречки в виде наполнителя постельных принадлежностей (подушек, матрацев) — вовсе не изобретение современных производителей. Этим люди занимались еще несколько сотен лет назад, когда применяли для набивания подушек различные подручные сыпучие материалы, в том числе и гречневую лузгу.

Изделия с наполнителем из гречневой лузги отличаются хорошими ортопедическими свойствами — они быстро принимают анатомическую форму головы и шеи в процессе сна своего обладателя. Удобные, в меру жесткие и при этом на 100% экологически безопасные — такие подушки идеально подходят как взрослым, так и детям.

На завод по производству текстильных изделий лузга попадает уже после того, как была снята с гречневой крупы. К этому времени она промыта, просушена, обмолочена. Для дополнительной дезинфекции, а также улучшения эксплуатационных качеств (она становится более прочной и меньше крошится) ее подвергают термической обработке. Далее происходит непосредственно процесс наполнения чехлов и пошив изделий.

Польза подушки из гречневой лузги

Такое изделие полностью безопасно с экологической точки зрения, так как наполнитель является натуральным. В подушке из лузги не будут жить постельные клещи и прочие насекомые, что опять же, несомненная польза для здоровья. Вред подушка из гречневой лузги принести априори не может, если она подобрана по всем правилам, а наполнитель качественный и хорошо обработанный.

Постельные принадлежности с таким наполнителем рекомендуются людям с ортопедическими проблемами. Такая подушка поддерживает шею и голову, не способствует появлению мышечных зажимов и спазмов во время сна.

Вот основные проблемы, в решении которых она может помочь:

  • боли в спине;
  • шейный остеохондроз, боли в шее;
  • нарушения сна;
  • головные боли;
  • физическая и умственная усталость;
  • аллергия на искусственные наполнители.

По мнению экспертов, во время сна на подушке из лузги происходит воздействие на акупунктурные точки, что напоминает легкий лечебный массаж. При воздействии на био-точки улучшается циркуляция крови, успокаивается нервная система, качество сна значительно повышается.

При регулярном использовании такой подушки нормализуются лимфо- и кровообращение, улучшается питание клеток мозга, проходят шейные спазмы.

Вред подушек с наполнителем из гречневой лузги

Это изделие безвредно при условии правильного выбора и использования в пределах срока годности. Такие подушки служат не более года, так как лузга быстро теряет свои положительные качества. Это, пожалуй, единственная капля дегтя в бочку меда. К счастью, стоимость этих постельных принадлежностей не заоблачная, поэтому ради пользы для здоровья можно позволить себе ежегодно их менять.

Некоторым людям такие подушки могут показаться слишком жесткими, особенно, если до этого человек все время спал на мягких и пуховых. В таком случае нужно просто подождать некоторое время, пока тело привыкнет. Обычно это происходит всего за несколько ночей.

Как сделать правильный выбор?

Большое значение имеет не только качество наполнителя, но и материал чехла. Самые популярные, это:

  1. Сатин. Подушки из него — самые качественные, так как материал достаточно прочный и не расползется от острых краев шелухи. Сатин гигроскопичный, плотный, гладкий, приятный телу и при этом отлично пропускает воздух.
  2. Бязь. Не рекомендуется покупать изделия с бязевыми чехлами, так как они быстро порвутся. Это крайне не прочный материал, который при длительном трении о наполнитель начнет расползаться.
  3. Синтетика (полиэстер) — любые синтетические чехлы сводят на «нет» всю пользу от лузги. Они не пропускают ни воздух, ни влагу. Такая подушка крайне неэффективна, хоть и долго не порвется из-за высокой прочности синтетических волокон.

Следует также поинтересоваться качеством лузги. Известные производители указывают свойства наполнителя в сертификате на продукцию. Лучше всего откалиброванная лузга — польза и ортопедический эффект от нее намного лучше.

Подушка должна слегка пружинить и легко принимать нужную форму при надавливании на нее, а потом также быстро восстанавливаться в исходное положение.

Шелуха должна быть очищенной, обработанной термически и не содержать мусора. Следует прощупать подушку на наличие веточек, камней и мусора. Качественный наполнитель сыпуч, не сбивается в кучу, равномерно распределен по всему изделию, не имеет неприятного запаха.

Выбор размера и формы

Прямоугольные подушки лучше квадратных, так как они больше подходят для длительного отдыха, не оказывают нагрузку на шею и плечи.

Самый лучший размер для взрослых — 60 на 40 см, а для детей — 50 на 40 см. Для отдыха в путешествии можно приобрести небольшую подушку в форме валика. Она компактна, но подходит только для кратковременного сна.

Польза и вред подушек с наполнителем из гречневой лузги

Среди широкого ассортимента подушек можно найти модели на любой вкус: традиционные пухо-перьевые, экзотические с бамбуковым волокном, доступные по цене синтепоновые и с наполнителем из холлофайбера. Особое место среди них занимают изделия из гречневой лузги. Неприхотливую гречиху выращивают без применения агрохимии, поэтому полученная после обмолота, очищенная и специально обработанная шелуха – это отличный вариант экологически чистого наполнителя. Кому больше всего нужна подушка из гречневой лузги, каковы польза и вред от ее применения, правила выбора – все эти моменты стоит рассмотреть подробнее, планируя покупку данного аксессуара.

Описание и назначение подушек, их разновидности

Прежде чем загрузить в чехол подушки шелуху, ее очищают от дробленого зерна, веточек и пыли – после этой операции потенциальный наполнитель становится гипоаллергенным. Просеянная лузга имеет примерно одинаковые размеры, ее треугольные частички складываются в виде пирамидок с зазорами между ними.

Масса получается пористой, упругой, влаго- и воздухопроницаемой. При укладывании на подушку пирамидки осыпаются, полностью воспроизводя анатомические изгибы головы и шеи.

Ортопедическая подушка из гречневой лузги подойдет всем, кто хочет сохранить здоровье, но есть и особые показания для ее применения (рекомендуется предварительно проконсультироваться с медиками):

  • боли в позвоночнике;
  • сколиоз;
  • остеохондроз;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • храп;
  • аллергия на пыль, перо, шерсть;
  • повышенная потливость;
  • тяжелые болезни или травмы, требующие длительного пребывания в лежачем положении.

В торговой сети встречаются разные виды подушек с наполнителем из гречневой шелухи:

  1. Подушки для сна. Они выпускаются в виде прямоугольников с размерами 40х60, 50х70 см.
  2. Подушка на стул. Модели подушек отличаются формой и размерами. Встречаются изделия квадратной формы 40х40 см, а также круглые диаметром 35-50 см (цельные или с круглым вырезом). Подушка помогает разгрузить позвоночник и мышцы во время длительного пребывания в сидячем положении, предотвращает перегрев в области паха, является профилактикой от застойных явлений в органах нижнего таза.
  3. Детская подушка. Они обычно прямоугольные, но чуть поменьше взрослых. Детям можно спать на них с 2 лет – во время ОРЗ, бронхитов, при гиперактивности. Если у ребенка нет аллергии на травы, в чехол добавляют на выбор чабрец, мелиссу, лаванду, мяту, благотворно влияющие на нервную систему и дыхательные пути.

На заметку: Относительной новинкой является сидушка для водителя. Чтобы лузга не теряла форму, конструкция изделия дополнена перегородками. Они разделяют подушку на несколько валиков (кассет), исполняющих массажные функции. Такое же изделие

Плюсы и минусы подушек из гречневой лузги

Рассмотрим, чем же так хороша эта подушка, ведь отзывы о ней в подавляющем большинстве положительные. Эта постельная принадлежность сочетает в себе целый комплекс хороших качеств, поэтому каждый найдет в ней что-то полезное для себя.

  • Ортопедические свойства. Подушка с лузгой повторяет форму тела и при этом обладает достаточной твердостью, надежно поддерживая шею во время отдыха. Мышцы полностью расслабляются, налаживается кровоток – это способствует профилактике шейного остеохондроза, сколиоза, устранению болевых ощущений в области спины.
  • Избавление от хронических головных болей. Прогресс наступает за счет восстановления микроциркуляции в сосудах мозга, выравнивания параметров артериального давления
  • Решение проблемы храпа. Он исчезает благодаря правильному положению головы и открытым дыхательным путям, по которым свободно проходит воздух.
  • Гигиенические и гипоаллергенные свойства. Воздухопроницаемый наполнитель подушки не нагревается, хорошо впитывает пот. В натуральной очищенной лузге не собирается пыль, в ней не поселяются клещи, становящиеся обычно причиной аллергии.
  • Легкий массажный эффект. Лежачим больным ортопедические подушки кладут под голову и поясницу – это помогает избежать пролежней за счет стимуляции местного кровообращения.

Шелуха от гречки

Польза подушки из гречневой лузги неоспорима, но следует обратить внимание и на определенный вред, а точнее – создаваемый в первое время дискомфорт.

  • Жесткость. Она особенно ощутима, если есть привычка к мягким пуховым подушкам. Поначалу спать на подушке с шелухой покажется неудобно, а то и больно.
  • Шум. Пустотелые чешуйки слегка шуршат, когда человек переворачивается, и мешают заснуть. Хотя есть отзывы и о том, что шорох успокаивает, помогая справиться с бессонницей.
  • Запах. Специфический аромат гречишных эфирных масел непривычен, но они очень полезны для дыхательных органов и нервной системы.

Стоит отметить, что адаптация к необычным особенностям подушки проходит довольно быстро, поскольку положительный эффект не заставляет себя долго ждать.

Правила ухода за подушкой

Из-за трения гречневые чешуйки постепенно уменьшаются в размерах — наполнитель, соответственно, теряет объем. С периодичностью один раз в пять лет приходится заменять лузгу или приобретать новую постельную принадлежность. При соблюдении нескольких простых правил ухода подушка с наполнителем из лузги гречихи дольше сохранит форму и свежесть.

  • Изделие не следует подвергать влажной обработке.
  • Раз в два месяца проводится сухая чистка. Она выполняется с помощью пылесоса, сквозь наперник. Первые полгода желательно пылесосить подушку чаще – каждые две недели.
  • Если загрязнился чехол подушки, его стирают отдельно, предварительно освободив от шелухи.
  • Чтобы удалить стершиеся частички, наполнитель просеивают через сито.
  • Желательно регулярно проветривать подушку во дворе или на балконе. Летом в солнечный безветренный день наполнитель просушивают, вынув его из наперника.
Читайте также:  Стандартные размеры матрасов для кровати – двуспальные и односпальные

На что обратить внимание при покупке подушки

Не каждая подушка с наполнителем из гречневой лузги обладает достойным качеством. Чтобы выбрать долговечное и надежное изделие, его нужно хорошо рассмотреть, подержать в руках и ощупать.

Наперник

Прежде всего, обращают внимание на ткань. Тик плотен, но слишком гигроскопичен — чехлы из него придется часто сушить. Бязь обладает малой прочностью, материал быстро истирается от контакта с острыми кромками гречневой шелухи. Оптимальный по плотности вариант – сатин: он долго служит и в то же время хорошо пропускает воздух.

Чтобы проверить качество наперника, подушку трясут: содержимое при этом не должно высыпаться. Предпочтение оказывают подушке с молнией или липучкой на чехле: это облегчит проведение регулярного ухода.

Наполнитель

Если шелуха очищена от мусора, то подушка при ощупывании пружинит, хорошо восстанавливает форму. В идеале лузга должна быть откалибрована и термически обработана. Калибрование по размеру обеспечивает ортопедический эффект подушки, а термообработка повышает прочность шелухи и обеззараживает ее. Если содержимое легко пересыпается и не сбивается внутри чехла, отсутствуют посторонние запахи, то технология изготовления наполнителя соблюдена. О его низком качестве говорит большой вес подушки, ее излишняя жесткость.

Наиболее удобной и универсальной для постели является классическая прямоугольная подушка размером 60 х 40 см. Такие габариты подушки способствуют разгрузке шеи и плеч, изделие как бы «обтекает» голову. Если плечи широкие, лучше взять подушку 50 х 70 см, а для детей габариты не должны превышать 50 х 40 см. Удобный дорожный вариант – гречишная подушка под шею в виде валика, со средними размерами 40 х 36 см.

К качественному изделию всегда прилагается сертификат соответствия медицинским критериям безопасности: при покупке подушки желательно убедиться в наличии документа и ознакомиться с его содержанием. Особенно это рекомендуется сделать, если смущает низкая цена подушки.

Вы также можете посмотреть на видео отзыв о подушке компании Фаберлик.

Внимание! Вы можете поучаствовать в нашем конкурсе!

Пришлите видео о том, как Вы решили свою проблему (отмыли пятно, очистили сковородку или справились с какой-то другой домашней задачей) и получите 400 рублей!

Можно ли спать на подушке из гречневой шелухи: плюсы и минусы

В современном мире встречаются предметы, казалось бы, совсем из неожиданных материалов. К примеру, кто бы мог подумать, что в качестве наполнителя для подушки можно использовать гречневую шелуху. В нашей статье мы расскажем, в чем польза и вред такого изделия и как за ним ухаживать.

Гречневая лузга

Для начала, давайте разберемся, что представляет собой гречневая лузга. Наверняка, все замечали в крупе черную шелуху, вот она и является лузгой. После стадии очистки от муки ее стали использовать в качестве наполнителя для подушек.

Использование лузги в качестве наполнителя

Гречневая шелуха — это природный био-наполнитель, которой отличается ортопедическими и массажными свойствами. Такое изделие способно запоминать форму с первого раза применения. Изделия, имеющие более плотный наполнитель, имеют более высокое ортопедическое качество, в результате чего становится заметно ощутим массажный эффект головы и шеи.

Изделие бывает разных размеров и плотности, что позволяет выбирать его, учитывая свои запросы. Однако, благодаря наличию молнии сбоку подушки, вы всегда сможете достать или добавить лузгу, тем самым настроив изделия под себя.

О пользе подушки

Использовать спальную принадлежность рекомендуется при:

  • болях в позвоночнике;
  • сколиозе;
  • проблемах со сном;
  • частых головных болях;
  • остеохондрозе;
  • храпе;
  • повышенной потливости;
  • аллергии на перья, шерсть, пыль.

К полезным свойствам подушки из гречневой шелухи относят:

  • лузга является экологически чистым материалом, который не вызывает аллергию;
  • благодаря возможности занять удобную позу, вы не будете храпеть;
  • оказывает массажное воздействие на область шеи и головы. Это способствует проработке биоактивных точек, что помогает избавиться от головных болей, восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах головного мозга, избавляет от хронической усталости;
  • в шелухе не собираются клещи, которые часто являются появлением аллергии и астмы;
  • лузга содержит эфирные масла, помогающие улучшить работу дыхательной системы;
  • изделие не сохраняет и не отдает тепло, поэтому спать на нем очень комфортно — не холодно и не жарко;
  • имеется возможность самостоятельного регулирования высоты подушки.

Можно ли использовать гречневую подушку при беременности

Спальная принадлежность из гречневой лузги — незаменимая вещь во время беременности. Довольно часто будущие мамы жалуются на боли в спине, пояснице, шее, и именно правильное положение во время сна способно избавить от этих ужасных ощущений. Изделие из гречки принимает необходимую форму, что создает комфорт во время сна. Некоторые опасаются приобретать его, так как считают, что оно имеет большой вес, а поднимать тяжести в период беременности нельзя. На самом деле, это вовсе не так — шелуха, конечно, имеет определенный вес, но он вполне безопасен для поднятия во время беременности.

Гречневая лузга и дети

Приобрести гречневую подушку для ребенка можно, но только если ему больше 2 лет. При этом нужно выбирать товар с небольшим количеством лузги, постепенно добавляя в подушку наполнитель.

Некоторые малыши сперва отторгают такой необычный предмет, в таком случае необходимо приучать ребенка к подушке постепенно: во время болезней или в моменты перевозбуждения. Иногда, для того чтобы усилить терапевтический эффект, гречневую лузгу смешивают с разными травами — мятой, хмелем, душицей, кедровой стружкой.

Использование спальной принадлежности из лузги для детей имеет следующие преимущества:

  • предотвращает деформацию черепа;
  • предотвращает развитие кривошеи;
  • снижает повышенный тонус мышц в области шеи;
  • фиксирует голову и обеспечивает спокойный сон.

Перед тем, как приобретать это изделие для ребенка, стоит обязательно проконсультироваться у врача, так как в некоторых ситуациях могут быть противопоказания.

Почему даже при наличии пользы, многие говорят нет

Даже учитывая огромную пользу, которую может принести использование специфической подушки, некоторые не спешат ее приобретать по некоторым причинам. Рассмотрим их.

В зависимости от размеров подушки, ее вес может составлять от 2 до 3,5 кг. Конечно, если вы приобретаете ее для ребенка, малышу будет довольно сложно самому поднимать и перекладывать ее. Именно этот момент часто останавливает родителей при покупке вещи.

Наличие запаха

К сожалению, гречневая лузга имеет специфический запах, и несмотря на то, что он благоприятно влияет на дыхательные пути, далеко не все могут его нормально переносить. Встречаются случаи, что «надышавшись» гречкой, люди долго не могут кушать кашу.

Шорох во сне

Люди, которые чутко спят, вряд ли смогут решиться на такую подушку. Каждый раз, когда вы будете переворачиваться, вы будете слышать шорох от лузги. Не стоит также забывать и про того, кто находится рядом с вами — ему этот момент тоже будет мешать спать.

Жесткость

Эффективность ортопедического воздействия заключается в степени жесткости. Однако некоторым жесткая подушка может доставлять дискомфорт, и они не могут к ней привыкнуть. Именно по этой причине люди могут отказываться от нее.

Малый срок годности

К сожалению, со временем шелуха измельчается от использования подушки, и массажный эффект становится менее заметным. В среднем срок годности изделия составляет примерно 2 года, после чего рекомендуется либо приобрести новую подушку, либо заполнить ее новой гречневой лузгой.

Есть ли вред с точки зрения медицины

С медицинской точки зрения вред от использования подушки может заключаться в аллергических реакциях на шелуху. Кроме этого, после окончания срока годности лузга может оказывать негативное воздействие на организм человека, выделяя вредные вещества, поэтому очень важно своевременно заменять наполнитель.

Не только для сна, гречневая подушка для сидения

Гречневую подушку можно использовать не только для сна. Она станет неотъемлемым предметом, который обеспечит вам удобство, если вы проводите много времени за компьютером, в автомобиле. Ее можно положить на кресло, на диван, на стул.

Гречневая шелуха обладает тонизирующим, кондиционирующим и легким массажным действием. Использование подушки поможет устранить боли, будет способствовать активизации кровотока, а также предупредит недуги в половой сфере и болезни внутренних органов.

Как правильно выбрать подушку из гречневой лузги

При выборе подушки рекомендуем воспользоваться следующими советами:

  • отдавайте предпочтение чехлу из натуральных тканей;
  • приобретайте подушку с молнией сбоку — это позволит регулировать ее высоту и заменять лузгу по окончании срока годности;
  • выбирайте чехол светлых расцветок, так вы сможете заметить, когда из изделия будет высыпаться мелкая пыль;
  • оптимальный размер — 60 на 40 см. Если вы — обладатель высоких плечей, лучше приобрести изделие 50 на 70 см, для детей лучше приобрести подушку не более 50 на 40 см;
  • самая удобная форма — прямоугольник. Квадратные и круглые изделия будут не слишком подходить для отдыха.

Правила ухода за изделием

Со временем гречневые чешуйки трутся друг о друга, что приводит к потере объема изделия. Однако, если придерживаться некоторых советов по уходу за подушкой, она будет долго выглядеть как новенькая.

  1. Не рекомендуется проводить влажную обработку изделия.
  2. Раз в 2 месяца проводите сухую чистку. Для этого подойдет пылесос. В первое время после покупки стоит пылесосить изделие 2 раза в месяц.
  3. Рекомендуется периодически просеивать лузгу — это поможет избавиться от стершихся частичек.
  4. Проветривайте изделие на балконе, в летнее время — просушивайте наполнитель.

Перья, синтепон, гречневая лузга: плюсы и минусы

Подвода итоги, предлагаем ознакомиться с достоинствами и недостатками основных наполнителей для подушек.

К достоинствам перьевого наполнителя относят:

  • очень мягкий и комфортный;
  • способен быстро восстанавливать форму, его легко взбивать;
  • хорошо удерживает тепло, имеет дышащий эффект;
  • длительный срок службы — до 7 лет.
Читайте также:  Стакан с солью и уксусом на полу: колдовское или санитарное средство?

К недостаткам перьевого наполнителя относят:

  • повышенная гигроскопичность, что приводит к образованию влажной среды, в которой развиваются микроорганизмы и пылевые клещи;
  • может вызывать аллергию;
  • трудности в уходе;
  • не оказывает поддержки позвоночнику, может колоться.

К преимуществам синтепона относят:

  • имеет хорошую упругость;
  • гипоаллергенный;
  • легкий, воздушный;
  • легок в уходе, можно стирать в стиральной машинке.

Среди минусов синтепона:

  • в процессе использования теряется упругость;
  • служит не более 4-5 лет.

К плюсам гречневой лузги относят:

  • обладает массажным и ароматерапевтическим эффектом;
  • гигроскопична;
  • гипоаллергенна;
  • обладает антибактериальными свойствами.

К минусам гречневой шелухи относят:

  • довольно жесткая;
  • тяжелая;
  • маленький срок службы;
  • быстро теряет форму; при использовании очень шуршит.

Спальная принадлежность из гречневой шелухи — отличное решение, если вы часто страдаете от головных болей, имеете сидячую и малоподвижную работу. Используя это изделие, вы сможете значительно улучшить свое самочувствие.

Подушка из гречневой лузги

Гречишная лузга – это удивительный, экологически чистый наполнитель для подушки, который придает изделию ортопедические свойства. Этот материал еще не сильно распространен и лишь в последнее время набирает популярность. Разберем достоинства и недостатки подушки из гречневой шелухи, каковы польза и вред изделия, кому можно пользоваться.

Натуральный наполнитель из гречневой лузги

Польза и вред подушки с гречихой

Подушка с гречневой лузгой позволяет держать позвоночник в идеальной форме и хорошо расслабиться во время сна

Гречневая шелуха представляет собой мелкие пустотелые пирамидки, они хорошо пропускают воздух и создают температуру, подходящую для крепкого сна. Мелкие острые кончики воздействуют на кожу через наперник.

Лузга из гречки – это натуральный продукт растительного происхождения без добавления примесей

Такое воздействие благоприятно сказывается на кровообращении головы, мелкая шелуха выполняет точечный массаж. Благодаря воздействию на кожу, она становится сияющей, а микромассаж волосяных луковиц способствует усилению роста волос. Рассыпчатый натуральный материал принимает анатомическую форму, снимая тонус головы и шеи, позволяя телу расслабиться и полностью отдохнуть.

Такие изделия принимает форму, идентичную контурам тела

Благодаря этому решаются такие проблемы как:

  • головная боль;
  • бессонница;
  • сколиоз;
  • боли в позвоночник;
  • остеохондроз;
  • храп.

Полезные свойства при использовании подушки из гречневой лузги

Подушка из гречневой лузги с ортопедическим эффектом не только обеспечивает качество сна, но и способствует выздоровлению. Ее рекомендуют даже тем, кто перенес травму или операцию.

Гречневая лузга считается одним из лучших наполнителей для подушки

Вреда от изделия как такового не бывает, однако стоит обратить внимание на такие моменты.

    Подушка с лузгой довольно тяжела, поэтому для детей и пожилых людей она может быть неудобна.

Чтобы без проблем можно было эксплуатировать такую подушку, стоит сначала привыкнуть к отдыху на ней

С медицинской точки зрения вред от использования подушки может заключаться в аллергических реакциях на шелуху

В остальном, этот материал не несет никакого вреда.

Материал, прошедший правильную обработку, безопасен абсолютно для всех

Положительные и отрицательные свойства

Если говорить о плюсах подушки с гречишной лузгой, то их много.

    Легкий массажный эффект.

Ортопедический эффект избавит от болевых ощущений в шейном отделе

Натуральность этого изделия позволяет материалу дышать, хранить тепло и легко избавляться от влаги, что отлично подойдет для тех, кто сильно потеет

Гречишная лузга приобретает форму рельефа головы, что просто незаменимо для снятия тяжести и напряжения в мышцах

Полезное массажное воздействие шелухи на мышцы, кожу лица и головы

Есть и несколько минусов, но, как правило, через время многие привыкают к гречневой подушке и не замечают недостатков.

    Сухая шелуха довольно шумная, но некоторых такое шуршание наоборот успокаивает.

Наполнитель шелестит при смене положения, а некоторых это отвлекает от сна

Изделие бывает разных размеров и плотности, что позволяет выбирать его, учитывая свои запросы

Такой наполнитель нужно периодически полностью заменять на новый для сохранения всех присущих ему свойств

Количество минусов не столь велико, при этом некоторые отрицательные свойства имеют спорный характер, такие как шумность и жесткость.

На что обратить внимание при выборе подушки из гречки

Но чтобы изделие приносило пользу и доставляло удовольствие от использования, необходимо грамотно выбрать гречневую подушку.

Критерии выбора

При покупке изделий из гречишной лузги необходимо обращать внимание на фирму-производителя – от этого зависит качество подушки и ваше здоровье

Материал наперника. Ткань чехла должна быть натуральной, чтобы экологически чистый наполнитель дышал. В то же время требуется особая плотность, ведь лузга довольно жесткий и острый материал. Не рекомендуется выбирать синтетические ткани – они не дышат. Тонкая бязь легко рвется и прослужит недолго, а тик обладает плохой гигроскопичностю. Оптимальный вариант – чехол из сатина, он прочный, плотный, выполнен из натуральных нитей.

Ткань, из которой изготовлен чехол должна быть натуральной с вшитой молнией для удобного использования

Желательно, чтобы на чехле присутствовал замок-молния или липучка для облегчения замены наполнителя и регулирования его объема. Рекомендуется выбирать светлую ткань, на которой будет замета гречишная пыль, если вдруг наполнитель начнет высыпаться. Лучше выбирать изделия с двойным чехлом.

Наполнитель. Гречишная лузга должна хорошо пересыпаться и пружинить, для этого ее калибруют и термически обрабатывают, очищают от примесей, мусора, веточек. Термическая обработка не только обеззараживает лузгу, но и продлевает ее срок службы. Если подушка излишне тяжелая и жесткая, то это может говорить о плохом качестве шелухи. Встречаются и комбинированные виды подушек, когда синтепон или холлофайбер соединяется с гречкой, но такой вид сводит на нет полезные свойства наполнителя. А вот добавление к гречишной лузге ароматных трав наоборот полезно и повышает полезные свойства. В качестве дополнительных компонентов могут быть мята, мелисса, лаванда, душица и прочие.

Если шелуха очищена от мусора, то подушка при ощупывании пружинит, хорошо восстанавливает форму

Форма. Подушки с гречкой производятся самой разной формой, однако, наиболее полезные и удобные – это прямоугольные. Оптимальные размеры 60×40 см, а для детей 50×40. Квадратные и круглые изделия не столь удобны. Есть модели вытянутой формы или в виде валика, такие аксессуары добавляют комфорта в дороге.

Кроме традиционных прямоугольных изделий, изготавливаются детские подушки, валики под шею в виде подковы или обычной круглой формы

Подушка из гречки для сидения

Ортопедическая подушка из гречневой шелухи для сидения

Оказывается, подушку с гречкой выпускают не только для сна, но и для сидения. Такие изделия можно положить на диван, стул, сиденье автомобиля. Подобные аксессуары отличаются оригинальными расцветками и дизайном. Гречневая лузга оказывает положительный эффект на половую систему, способствует хорошему кровообращению, снимает усталость, тонизирует. Рекомендуется использовать гречневые подушки для сидения людям, связанным с малоподвижным образом жизни: офисным работникам, водителям, тем, кто много времен проводит за компьютером и так далее.

Люди, которые проводят много времени за компьютером, в автомобиле, в офисе могут присмотреть для себя подушку из гречневой лузги для сидения

Можно ли использовать подушки из гречихи беременным?

Не только можно, но и нужно использовать подушку из гречневой шелухи при беременности. Ортопедические и массажные свойства придутся как нельзя кстати, ведь тело должно качественно отдыхать. При беременности часто возникают боли в спине, шее и пояснице, а гречневая экоподушка поможет избавиться от этих неприятных ощущений.

Во время беременности часто нарушается сон, эфирные масла гречихи и добавление мелиссы и мяты очень помогут для его восстановления.

Подушки из гречки для детей

Подушки с наполнителем из гречневой лузги полезны не только взрослым, но и детям. Жесткий наполнитель имеет весомые преимущества.

  • Предотвращает неправильно развитие шейного отдела.
  • Служит профилактическим средством против детского сколиоза.
  • Предотвращает деформацию черепа.
  • Обеспечивает правильный и спокойный сон.
  • Расслабляет мышцы и снижает тонус.

Важно помнить, что подушка с лузгой рекомендована детям старше двух лет. Необходимо следить за тем, есть ли у ребенка аллергия на гречку. Приручать к необычной подушке лучше постепенно, количество наполнителя также нужно регулировать от меньшего объема к большему. Можно использовать гречневую экоподушку для ребенка не постоянно, а например, только во время дневного сна или болезни.

Такие подушки можно использовать детям, но лучше не для каждодневного сна

Разводится ли пылевой клещ в подушке с гречихой?

В подушке из гречневой лузги не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи

Наполнитель обладает такой структурой, которая не дает появиться и размножиться пылевому клещу, в отличие от изделий из пуха и перьев. Однако, некоторые потребители все равно сомневаются в подобных свойствах изделия. Специалисты советуют для полной безопасности выдержать изделие в морозильной камере несколько часов, пылевой клещ не выживает при минусовых температурах.

Правила чистки

Как и любой изделие, подушка с гречкой требует периодической чистки. Уход за этим аксессуаром требует соблюдения правил.

  • Нельзя стирать такое изделие вместе с наполнителем и подвергать влажной обработке;
  • Чехол снимается и стирается отдельно, лузга просеивается и просушивается.
  • Подушку нужно пылесосить 1-2 раза в месяц.
  • В летнее время изделие проветривают в тени. Ни в коме случае, нельзя выкладывать подушку с лузгой под прямые солнечные лучи.

Важно знать, что наполнитель со временем теряет форму, разрушается. Поэтому необходимо периодически проверять его, просеивать и при необходимости досыпать новый. От правильного подбора объема лузги зависят полезные свойства изделия, его оздоровительное воздействие. При соблюдении правил ухода за аксессуаром, экоподушка из гречневой шелухи прослужит долго, радуя качеством и полезными свойствами.

Подушку из гречневой лузги можно сделать самому, если найти подходящий наполнитель

Природный материал всегда будет выигрывать у синтетических аналогов, поэтому все больше людей выбирают ортопедические подушки с гречневым наполнителем. Дышащий материал обеспечивает здоровый микроклимат, не препятствует доступу кислорода к коже головы. Мелкие частицы лузги обладают ортопедическим эффектом, расслабляя мышцы и оказывая благоприятный эффект на позвоночник. Количество положительных сторон значительно перевешивает отрицательные, поэтому экоподушка с гречкой заслуженно набирает все большую популярность.

Видео: Подушка с наполнителем из лузги гречихи Здоровый сон

Ссылка на основную публикацию