Чем можно заняться дома, когда скучно: поиск хобби и одноразовые увлечения

Лучшие хобби для дома – чем заняться в свободное время с удовольствием и пользой

Как скрасить домашние будни, выходные и вечера? Эта подборка увлечений поможет вам выбрать интересное хобби для дома.

Несложные рукодельные техники для новичков

Выбирая, чем можно заняться дома, женщины в первую очередь рассматривают хобби, связанные с рукоделием. Не стоит думать, что рукоделие – это вязание и шитье. Сегодня возрождено сотни старых и придумано немало новых техник, которые интересны женщинам всех возрастов.

Канзаши – увлекательное превращение доступных атласных лент в роскошные цветы и более сложные поделки. На основе канзаши делают модные заколки и ободки для волос, броши и украшения для одежды, картины и различный декор для дома.

Создание цветов из фоамирана затягивает с перовой поделки. Цветы получаются настолько реалистичными, что их сложно отличить от живых. Полученный декор подходит для украшения аксессуаров для волос, бижутерии, сувениров.

Бискорню – еще не очень популярное, но увлекательное домашнее хобби, сочетающее в себе оригами, шитье и вышивку. В итоге получаются интересные игольницы, которые можно дарить как сувениры.

Декупаж несведущему человеку кажется чем-то сложным. Но на самом деле эта технология как раз и рассчитана на тех, кто не наделен творческим даром. За основу берут готовые картинки: салфетки, карты, распечатанные изображения. Декупаж подходит для украшения практически любых поверхностей – дерева, пластика, тканей, картона. Идеальное хобби для дома, так как не нуждается в специальном оборудовании и оснащении рабочего места.

Полимерная глина – относительно новый материал для домашнего творчества. Работа напоминает лепку из пластилина, но готовые изделия по свойствам похожи на пластик. С помощью декоративной обработки поделкам можно придать фактуру камня, металла и даже кожи. Как научиться лепить из глины дома, мы рассказывали в МК.

Соленое тесто и холодный фарфор – бюджетная альтернатива полимерной глине. Эти виды рукоделия не только приятны, но и полезны, ведь лепка хорошо успокаивает, заменяет гимнастику пальцев и развивает моторику.

Необычное вязание и увлекательное шитье

Чтобы шить и вязать, необязательно долго учиться, строить сложные выкройки и вникать в запутанные схемы.

Пошив кофейных игрушек своими руками – хобби для рукоделия дома, идеальное для начинающих рукодельниц. Технология изготовления включает обработку ткани кофейным раствором с добавлением корицы и других пряностей. Небольшие игрушки заменят открытки, если дополнить их забавными надписями.

Игрушки из капроновых носков – простейшее рукоделие, которым можно заниматься дома по вечерам, смотря любимый фильм. Идеальный способ утилизации непарных носков и рваных колготок. Смешные персонажи выручат в новогодние праздники, когда нужно сделать десятки недорогих подарков.

Куклы-мотанки пришли из далекого прошлого и быстро завоевали сердца девушек. Считается, что такие куколки, сделанные своими руками без иголки, приносят счастье, удачу, успех в делах. Для каждой задачи есть своя куколка.

Если хотите вязать, но не традиционными, а более интересными способами, то обратите внимание на вязание на вилке. Для этой техники, конечно, существуют специальные вилки, столовые приборы никакого отношения к рукоделию не имеют.

Амигуруми – хобби с бешено растущей популярностью, которым у себя дома занимаются девушки и женщины всех возрастов. Под необычным названием скрываются симпатичные вязаные игрушки. Попробуйте, вдруг это и есть то, что вы ищите.

Вышивка лентами – новый подход к старинной рукодельной технике. Обратите на этот способ внимание, если любите неординарный декор и быстрый результат.

Изготовление бижутерии – двойной удар по скуке

А каким хобби заняться дома модницам? Попробуйте себя в создании бижутерии своими руками. Самодельные украшения можно делать в различных техниках:

• рассмотренная выше полимерная глина;
• бисер и бусины;
• натуральные и искусственные камни, стекло;
• натуральная кожа;
• ткани;
• шнур, нитки, ленты;
• пластичная замша (фоамиран);
• проволока.

Не думайте, что сделанные своими руками серьги и колье будут выглядеть дешево и просто. Такие украшения носят не только девочки-подростки. Загляните на ярмарку хэндмэйд, посмотрите на цены и сделайте выводы. Кстати, это одно из хобби для получения дополнительного дохода.

Домашний декор и подарки своими руками

Есть много видов хобби для женщин, подружившись с которыми, можно создавать красивый декор для дома и восхитительные подарки для друзей и близких.

Изготовление свечей своими руками освоить несложно, купить материалы тоже не составит труда. В итоге вы научитесь делать оригинальные свечи из воска, парафина, геля. Применяя различные приемы декорирования, вы начнете создавать уникальные авторские свечи, достойные восхищения.

Мыловарение – простое, но эффектное хобби, которым можно заниматься дома на кухне. Результатом станут ароматные куски домашнего мыла, которые жалко использовать по назначению. Такие они красивые!

Создавать своими руками топиарии для украшения дома – хобби для тех, кто не отличается особой усидчивостью и терпением. Традиционно в основе топиария лежит шар, который украшают искусственными цветами и фруктами, шариками из сизаля, шишками, кофейными зернами.

Декоративное консервирование – красивое увлечение для любительниц необычного украшения кухни. Эти консервы нельзя есть, так как в них высокая концентрация консервантов. Художественно оформленные баночки не боятся тепла и выдерживают на жаркой кухне несколько лет.

Дела бумажные – увлекательные хобби с бумагой

Если из всех видов рукоделия с использованием бумаги вы знаете только оригами и аппликацию, то не спешите делать выводы. Творческие люди придумали много интересных техник, которые подходят для домашнего творчества.

• Квилинг – скручивание полосок бумаги в рулончики и изготовление на их основе картин, открыток и другого декора.
• Пергамано – ажурное рукоделие, в результате которого получаются шедевры, сложные для описания простыми словами. Это нужно видеть!
• Айрис фолдинг – сложная на первый взгляд, но доступная для воплощения в жизнь техника.
• Плетение из газетных трубочек – процесс непростой, но и результат впечатляющий.

Ну и конечно же – папье-маше, где бумагу превращают в массу для лепки, из которой создают красивые вазы, шкатулки, маски.

Хобби с минимальными затратами времени

А каким хобби можно заняться дома девушке, у которой очень мало времени на творчество? Такой вопрос часто волнует молодых мам – в силу обстоятельств они не могут позволить себе многочасовые занятия. Оставлять недоделанную работу тоже проблематично, если нет отдельного помещения.

Поделки из синельной проволоки смотрятся очень даже симпатично. Для изготовления собачек, бантиков и цветочков хватит и часа. При этом не придется раскладывать на столе гору инструментов и материалов.

Фетровое рукоделие – еще одно хобби для занятий дома, не требующее больших затрат денег и времени. Из разноцветных листов фетра несложно создавать цветы, мягкие игрушки, декоративные корзинки, шкатулки и многое другое. Для вдохновения смотрите подборку мастер-классов по этому творчеству.

Кулинарная миниатюра – лепка игрушечной еды из пластилина, термопластики, соленого теста. Очень затягивает, а если еще и детей привлекать, получится совместное времяпровождение с пользой.

А еще можно начать что-нибудь коллекционировать. Коллекционирование необязательно сопровождается большими затратами. Предметом коллекций можно сделать недорогие, но оригинальные мелочи.

Творчество с готовыми наборами

Производители стараются разнообразить жизнь рукодельниц и творческих натур. В продаже есть готовые комплекты для творчества дома, в которые входит все необходимое для изучения нового хобби.

• Картины по номерам – набор, в который входит холст (или бумага в дешевых вариантах) с нанесенными контурами. Все участки размечены по номерам, соответствующим нумерации красок, которые тоже входят в состав. Задача – выбирать нужные цвета и раскрашивать картину.
• Алмазная мозаика – вышивка без иглы. Комплектация включает акриловые стразы разных цветов и основу с клеящим верхом. Вам нужно ориентироваться на рисунок и приклеивать стразы, выбирая задуманный художником картины цвет.
• Наборы для изготовления свечей. В комплекте есть все необходимое, чтобы сделать своими руками свечу предложенного дизайна.
• Поделки для валяния. Сюда кладут шерсть и фурнитуру, чтобы начинающая рукодельница сваляла игрушку с минимальными усилиями.

Есть также наборы для вышивания картин и икон крестом, бисером, гладью, наборы для шитья, лепки, рисования песком и куча еще интересного. Для одной поделки покупать такой комплект выгоднее, а для активного рукоделия дешевле обходится покупка материалов самостоятельно.

Цветоводство с нетрадиционным подходом

Выращивание комнатных растений – традиционное женское увлечение, но для дома можно выбрать не только цветы, но и более полезную зелень.

Декоративный огород на подоконнике или застекленном балконе обеспечит семью свежей петрушкой, ароматной мятой и помидорчиками для украшения салатов. Декоративные овощи и зелень можно сочетать с цветочными культурами.

Мини-сады в горшках – идеальный выбор для маленьких квартир и тех, у кого нет времени ухаживать за большим количеством горшечных растений. Выбирайте суккуленты, им не требуется частый полив.

Еще больше идей домашних хобби для девушек ищите в нашем списке женских увлечений. Там есть занятия для активных и любознательных, танцующих и фотографирующих! А в нашем каталоге мастер-классов вы найдете море уроков с пошаговыми фото.

Пробуйте новое, экспериментируйте и получайте удовольствие. Жизнь пресна, если не разбавлять ее новым и интересным.

комментария 2

• Комментарии 2
• Пингбэки 0

Благодарю за полезную статью!
Когда обыденные занятия наскучили мы приходим к вопросу «Чем себя занять в свободное время?». Найдя ответ на этот вопрос Вы сможете проводить отдых с пользой и удовольствием!

Спасибо за полезную и интересную статью!
У каждого из нас бывают такие моменты, когда приходится проводить много времени не выходя на улицу. И тогда появляется вопрос чем заняться дома…

Чем заняться не выходя из дома: 17 гиковских хобби

Для гармоничной жизни важно иметь хобби. Если у вас нет увлечения, скорее всего, вы слишком много времени уделяете работе и слишком мало — себе, а это, как известно, частая причина переутомления и стрессов. Конечно, после напряжённого трудового дня не хочется мчаться куда-то через весь город, поэтому предлагаем вам на выбор несколько необычных гиковских хобби, которыми можно заняться не выходя из комнаты.

1. Программирование

Программирование — типичное увлечение современного гика. Возможностей масса — начиная с программирования для веба и заканчивая разработкой игр. Сфер и разнообразных направлений в программировании множество, поэтому наверняка можно найти для себя что-то по-настоящему интересное. И при этом не требуется никаких денежных вложений. Но самое главное, не нужно даже дополнительного места, кроме стола с компьютером или ноутбука на коленках (и я уверена, что он у вас и так есть).

Итак, если вы решили немедленно начать, рекомендуем вам почитать тематические статьи на Лайфхакере. Например, ознакомьтесь с инструкцией и списком ресурсов, которые помогут вам стать программистом.

2. Raspberry Pi

Raspberry Pi — это очень маленький компьютер, по сути — одна плата размером чуть больше банковской карты. Но тем не менее он вмещает в себя процессор, память, порты для внешних устройств, интернет-подключения и графического вывода. Изначально устройство создавалось как недорогая система для обучения информатике, но вызвало настоящий фурор среди гиков. Его главное достоинство в том, что использовать его можно практически как угодно. Начать можно с несложных проектов, например превратить старый телевизор в монитор. А потом проявить всю свою творческую фантазию. Кроме того, не так давно вышла усовершенствованная версия устройства по прежней цене — 35 долларов.

3. Arduino

Как и Raspberry Pi, Arduino — это небольшой микроконтроллер, довольно простой в использовании. Плату можно приобрести как на сайте у официального производителя, так и у сторонних разработчиков — полностью открытая архитектура платформы позволяет копировать и дополнять линейку. Но самый шик — это, конечно, попробовать сделать устройство самостоятельно. Рекомендуем посмотреть выступление на TED одного из создателей Arduino Массимо Банци (Massimo Banzi), в котором он рассказывает о том, как небольшое устройство пробуждает в людях воображение.

4. Любительская радиосвязь

Несмотря на тот факт, что практическая ценность любительских радиоприёмников осталась в прошлом, сообщество непрофессиональных радиолюбителей полно энтузиазма как никогда. Это возможность не только проверить свои знания о радио на практике, но и начать общаться с людьми по всему миру. Для начала можно попробовать собрать рации, чтобы переговариваться с другом, а потом заняться проектом посложнее.

5. Открывание замков отмычками

Вы наверняка думали, что отмычки нужны только криминальным элементам, но не торопитесь с выводами. Не каждый, кто в свободное время учится пользоваться отмычками, делает это для того, чтобы вламываться в дома и вскрывать сейфы. На самом деле сообщества любителей отмычек ни в коем случае не приветствуют незаконную деятельность.

Любители отмычек получают удовольствие от вычисления особенностей обхода сложных механизмов. Поэтому среди любителей отмычек так много поклонников пазлов и квестов. Более того, если вы вдруг когда-нибудь окажетесь в опасной ситуации, когда потребуется быстро открыть замок, это умение окажется как нельзя кстати.

6. Ракетное моделирование

В советское время это хобби было очень популярным, практически в каждом населённом пункте был такой кружок. Сегодня увлечённых моделированием встретишь нечасто, и очень зря. Ведь теперь не обязательно изготавливать все детали вручную, поэтому собрать ракету в одиночку может любой желающий. Это хобби мы добавили в список дел, которыми можно заниматься не выходя из дома, потому что подготовка к запуску — дело кропотливое и проходящее преимущественно в помещении. Но когда модель будет готова, отправляйтесь на открытый воздух и обязательно зовите с собой друзей: посмотреть на самый настоящий полёт ракеты будет интересно всем.

7. Lego

Многие из нас выросли на конструкторах Lego. Возможно, разноцветные кирпичики снова смогут заинтересовать вас спустя столько лет. Если дойти до магазина не хватает времени, можно поиграть в Lego прямо в интернете с помощью Google.

Lego — не просто забавное увлечение, у него есть несколько дополнительных преимуществ. Например, конструктор помогает развивать управленческие навыки. Кроме того, разделяя общее увлечение, вы сможете проводить больше времени с детьми. Поэтому не ждите и выберите Lego себе по душе.

8. Резьба по дереву

Для того чтобы работать с деревом, вам не потребуется целая мастерская. Для начала можно научиться вырезать небольшие фигурки. На первых порах будет получаться не очень аккуратно, но со временем вы наберётесь опыта и сможете своими руками делать интересные вещи.

9. Домашнее пивоварение

Если вы фанат крафтового пива и не прочь обзавестись новым хобби, настало время попробовать изготовить пенный напиток самостоятельно. Начните с малого — небольшой партии в несколько литров. Если вам понравится результат, беритесь за большие объёмы.

Некоторые владельцы пивоваренных заводов начинали как простые любители. Некоторые получают удовольствие от самого процесса, экспериментов с собственными рецептами. А другие ждут не дождутся, когда можно будет попробовать результат.

10. Изготовление консервов

Консервирование — общее название всех хобби, связанных с закручиванием продуктов в банки. Где купить банки, вам наверняка подскажет мама или бабушка, но имейте в виду, что вам придётся заниматься заморозкой, сушкой, солением, копчением, перегонкой, хранением и много чем ещё. Сам процесс консервирования достаточно простой, но есть много тонкостей, в которых вам придётся разобраться, если вы не хотите получить в результате несъедобный продукт.

11. Гидропоника

Садоводство — занятие для тех, у кого есть хотя бы небольшой участок земли, что в условиях современного города может быть редкостью. К счастью, есть альтернативные методы выращивания растений, и один из них — гидропоника. Для этого метода вообще не требуется грунт, а только вода и питательные вещества.

12. Производство домашних свечей

Если вы регулярно покупаете для дома ароматические свечи, вы знаете, что это недешёвое удовольствие, особенно если речь идёт о первоклассных производителях. Так почему бы не попробовать сделать собственные свечи? Это на удивление легко и не потребует серьёзных вложений. Всё, что вам потребуется, это воск, нитка для фитиля и форма. Кроме того, на этом хобби можно неплохо подзаработать.

13. Переплётное мастерство

Вы когда-нибудь задумывались о том, как выпускают книги? Почему бы не узнать, как делается переплёт, и не собрать для себя хотя бы парочку блокнотов? Для начала стоит попробовать несложные техники, например шитьё внакидку, а уже потом двигаться в сторону чего-то посложнее, коптского переплёта к примеру. Можно попробовать поработать с кожей, можно придумать дизайн обложек — и такого оригинального блокнота, как у вас, не будет больше ни у кого.

14. Оригами

Оригами — это замечательный способ развить мелкую моторику, причём опять же никаких дополнительных денежных вложений для такого хобби не потребуется. Поначалу оригами даётся с трудом. Но в Сети так много обучающих материалов, что вы быстро сдвинетесь с мёртвой точки.

15. Бисерные рисунки

Бисерные рисунки — это создание пиксельной графики с помощью бисера Perler и специальной доски. Каждая бисеринка соответствует одному пикселю. Вы сможете создавать своими руками известных персонажей игр — главное, правильно подобрать цвета. Пак с 1 000 деталями от Perler можно приобрести в онлайне за всего несколько долларов.

16. Вязание узлов

Вязание узлов — увлекательное занятие, если вы не остановитесь только на поверхностных знаниях. Существуют сотни разных узлов, каждый из которых окажется полезным в разных обстоятельствах. В некоторых видах деятельности, например скалолазании, сплаве на лодках, даже в обычном походе, без узлов никуда. Но узлы интересны и сами по себе и могут стать отличным хобби. Для этого увлечения нужно развивать логику, уметь решать головоломки, поэтому оно отлично подойдёт усидчивым и внимательным людям.

17. Животные из воздушных шаров

Все в детстве любили цирк. Клоуны — настоящие монополисты в производстве животных из воздушных шаров, но это не значит, что вы сами не можете делать то же самое для своего удовольствия. Если уловить суть этой техники, вы сможете проявить свой творческий потенциал и фантазию. И если у вас есть дети или младшие братья или сёстры, поверьте, они будут в полном восторге от вашего увлечения.

20 сайтов, которые помогут найти новое увлечение

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Если вы ищете способ уйти от монотонной реальности, то вам просто необходимо посвятить свое свободное время чему-то, что по-настоящему увлечет вас, будет подстегивать вашу фантазию и подтолкнет вас к поиску креативных решений. Иногда подобные увлечения даже становятся делом всей жизни.

AdMe.ru предлагает свои варианты на этот счет, в надежде что это поможет вам найти отдушину, которая наполнит жизнь особенным смыслом.

Интеллектуальные занятия

Рисование

Рисование, пожалуй, лучший способ отвести душу. Оно может быть как способом расслабиться, так и глобальным событием, которое займет весь день, а то и два.

Разукрашивание

Другой вариант для тех, у кого лежит душа именно к художественному искусству, — это раскраски-антистресс для взрослых. Достаточно легкое, но крайне увлекательное занятие.

Чтение

Совет стар как мир, но ведь книги никогда не выйдут из моды. Выберите писателей и жанры и проживайте тысячу жизней вместе с персонажами любимых историй.

Каллиграфия

Хороший почерк — это здорово, но какая же это крутая способность — рисовать умопомрачительные, точно выверенные буквы. Посмотрите уроки, которые помогут вам овладеть этим утонченным искусством.

Изучение языков

Или чего бы то ни было нового. В наш век информационных технологий найти сайты с текстовой информацией и бесплатные аудио- или видеоуроки совсем не сложно.

Редактирование Википедии

Редактором сайта может стать любой, кто пользуется интернетом, обладает любознательностью и имеет слабость к написанию и правке текстов на любую тематику. Все, что нужно, — это прочитать правила и советы по пользованию.

Скрапбукинг

Здесь перед вами открывается огромный простор для воображения. Попробуйте создать уникальные открытки, альбомы или даже предметы интерьера своими руками.

Оригами

Помните, как в детстве мы делали самолетики, кораблики и журавликов. Сейчас вы можете создать еще более интересные и сложные модели с не меньшим удовольствием.

Крафтинг, или Сделай сам

Найти новое применение вещам — увлекательнейшее занятие, которое отлично развивает творческое мышление. Всегда интересно вдохнуть вторую жизнь в безделушки и состарившиеся вещи.

Спорт

Во время бега задействуются практически все мышцы человеческого тела. Как итог — улучшение самочувствия, повышение тонуса и улучшенная работа мозга. А главное, заниматься этим можно самостоятельно и абсолютно бесплатно.

Спортивная ходьба

Прекрасная замена бегу. Кроме всего, может, даже и лучший вариант, поскольку при ходьбе нагрузка на позвоночник гораздо меньше, чем при беге.

Плавание

Без абонемента тут, конечно, обойтись сложно, но сомневаться в преимуществах и удовольствии, которое можно получить благодаря плаванию, точно не приходится.

Велосипед

Это дело не надоедает никогда. Даже бабушки и дедушки порой не отказывают себе в удовольствии вспомнить молодость таким образом. Если, конечно, здоровье позволяет.

Танцы

Прилив сил, уверенность в себе и привлекательное тело — вот что сулят вам занятия танцами. Если слишком сложно решиться сразу на групповые занятия, подготовьте себя в домашних условиях.

Фитнес

Степ-аэробика, пилатес, йога, калланетика — фитнес подразумевает занятия в разных стилях и для разного уровня подготовки. Выберите лучший для себя вариант и стремитесь к своему идеалу.

Уличная активность

Садоводство

В молодости некоторым сложно понять такое увлечение своих родителей. Между тем это очень успокаивает, сближает с природой и дает чувство удовлетворения от выращивания чего-то своими собственными стараниями.

Прогулки

Неторопливая прогулка и свежий воздух — отличный способ скоротать время, собраться с мыслями или, наоборот, освободить голову от лишних дум. Главное — запаситесь хорошей музыкой.

Фотография

Не ленитесь запечатлеть радостные моменты жизни и не стесняйтесь фиксировать любую красоту, которая попадется вам на глаза. Кто знает, может, позже вы сделаете это делом своей жизни.

Прочие занятия

Кулинарные эксперименты

Что касается готовки, то тут все крайне просто: сделайте приготовление пищи своего рода увлечением для себя. Ведь чем больше удовольствия вы получаете от готовки, тем вкуснее получается еда.

Медитация

Установите программы по медитации на свой телефон или компьютер или просто найдите расслабляющую музыку и сделайте обретение внутреннего покоя своей ежедневной или хотя бы еженедельной практикой.

Может показаться странным, однако это один их лучших способов сбросить лишнее напряжение. И здесь действительно уйма вариантов на любой, даже самый взыскательный вкус. Начните, например, с онлайн флеш-игр.

Еженедельный «Вызов принят!»

В начале каждой недели ставьте себе определенные задачи, которые должны быть выполнены к воскресенью. Заданием может стать выполнение ежедневной зарядки, прочтение 7 глав книги или изучение основ в какой-то новой области. Во-первых, это неплохой способ начать делать что-то, что вы долгое время откладывали, поскольку такой короткий промежуток (7 дней) не пугает. Во-вторых, это поможет внести что-то свежее и необычное в привычное течение жизни.

25 идей для нового хобби и 50 ресурсов-помощников

Большая подборка сайтов и каналов для тех, кто ищет увлечение по душе.

1. Каллиграфия — искусство красивого письма

Если вы думаете, что каллиграфия — это только иероглифы, то ошибаетесь. Возводить буквенные знаки в ранг искусства можно и кириллицей, и арабской вязью, и ивритом. И это всегда больше, чем рисование. Каллиграфия — это чистое созидание и дзен.

Прокачаться в каллиграфии:

1. «Ультрамарин» — онлайн-журнал о граффити, стрит-арте, дизайне, искусстве и уличной культуре в России и за рубежом. Отдельный раздел посвящён каллиграфии.
2. Calligraffiti.nl — сайт одного из самых популярных каллиграфов и уличных художников Нильса Мёльмана, известного как Шу (Shoe). Он считается изобретателем стиля каллиграффити.

2. Дудлинг и зентангл — иррациональная живопись

Это занятие подойдёт тем, кто начинает выводить каракули, как только берёт в руки пишущее средство. Дудлинг с английского так и переводится — «каракули» (doodle). Это иррациональный стиль рисования, развивающий память и креативность, а также уже самостоятельная форма современного искусства.

Прокачаться в дудлинге и зентангле:

• Tanglepatterns.com — известный сайт с огромным количеством узоров для создания плиток зентангл.
• Zendoodle — крупное сообщество для влюблённых в дудлинг и зентангл.

3. Марблинг — рисование на воде

Вы когда-нибудь выискивали в небе причудливые фигуры из облаков? Тогда это хобби для вас: нерастворимыми красками создаётся узор на водной глади, а потом переносится на бумагу, ткань или какую-либо поверхность. Получается очень необычно и красиво, а процесс по-настоящему завораживает.

Существует две основные техники марблинга: персидская эбру и японская суминагаши. В первой преобладают абстрактные узоры, а во второй — кругообразные разводы.

Прокачаться в искусстве марблинга:

• Marbling.org — международное сообщество поклонников марблинга с библиотекой, галереей и форумом.
• Suminagashi.com — сайт, посвящённый суминагаши и другим видам марблинга.

4. Фризлайт — замёрзший свет

Возможно, вам уже встречались странные молодые люди, которые колдуют фонариками перед фотокамерами. Это фризлайтеры. От английского freeze — «замёрзнуть» и light — «свет». Свет действительно будто застывает в морозном воздухе, когда его снимают на длинной выдержке. С помощью этого приёма создают как красивые абстракции, так и цельные образные композиции. Главное, никакой компьютерной обработки.

Прокачаться во фризлайте:

• Lpwa.pro — всемирный альянс рисующих светом.
• Freezelight.ru — это авторский русскоязычный арт-проект, посвящённый рисованию светом. На сайте вы найдёте видеоуроки и галерею с крутыми работами.

5. Мехенди — роспись хной по телу

Древняя восточная традиция, которая в XXI веке вновь на волне популярности. Появляется всё больше художников, развивающихся в мехенди, и если вы тоже ищете новые формы, то обязательно попробуйте порисовать хной по телу. Другая форма увлечения мехенди — фотографирование в созданных на его основе образах, в том числе в ню-стилистике.

Прокачаться в мехенди:

• Mehendischool.ru — онлайн-обучение росписи хной.
• Nidhi’s MehndiART — авторский YouTube-канал с видеоуроками мехенди для новичков.

6. Канзаши — украшения из лент

Кандзаси — это традиционное японское украшение для волос, которое женщины носят с кимоно. У нас этот термин приобрёл новое звучание — канзаши — и новый смысл. Канзаши — это техника рукоделия, с помощью которой создаются красивые заколки, броши и другие украшения. Чтобы попробовать себя в этом направлении, вам потребуется несколько атласных лент, свеча или зажигалка и иголка с ниткой.

Прокачаться в канзаши:

• Kanzashi.club — сайт, где собраны мастер-классы и литература по канзаши.
• «Ярмарка мастеров» — в разделе, посвящённом канзаши, есть множество фото- и видеоуроков.

7. Фелтинг — валяние шерсти

Фелтинг (фильцевание) — это техника рукоделия, когда из шерсти создаются объёмные рисунки, игрушки, панно и другие декоративные элементы. Выделяют несколько направлений: сухое, мокрое валяние, нуно-валяние. Для работы потребуется овечья шерсть, специальная игла или мыльный раствор. Хобби идеально для женщин и детей.

Прокачаться в фелтинге:

• Woolwares.ru — сайт о валянии для новичков с видео и мастер-классами.
• Club.osinka.ru — раздел форума о валянии на популярнейшем сайте о рукоделии.

8. Изографика — вышивка по картону

У нас это занятие также называют нитяной графикой или просто изонитью, а в англоязычных странах — embroidery on paper («вышивка по бумаге»). Всё, что нужно, чтобы творить в этом направлении, — плотная бумага и нитки. Отлично подходит для совместного творчества с детьми.

Прокачаться в изографике:

• «Страна мастеров» — на этом сайте собрано множество мастер-классов и примеров готовых работ, в том числе в технике нитяной графики.
• «Любимый урок» — серия мастер-классов по изонити.

9. Пэчворк — лоскутное шитьё

Вид прикладного творчества с многовековыми традициями, когда разрозненные лоскуты ткани превращаются в цельное мозаичное полотно. В технике пэчворк (квилт, квилтинг) можно сшить не только одеяло, но сумку или, к примеру, игрушку.

Прокачаться в пэчворке:

• Jacquelynnesteves.com — блог Жаклин Стивс, которая просто обожает квилт.
• Loskut.handmadecrafts.ru — мастерская пэчворка с материалами из одноимённого бумажного журнала.

10. Роспись пряников

Хобби для тех, кто любит готовить и рисовать. Это можно делать одновременно, если заняться росписью пряников айсингом (специальной сахарной глазурью). Если по-настоящему увлечься и набить руку, этим можно даже зарабатывать.

Прокачаться в росписи пряников:

• «Ярмарка мастеров» — самая известная в Рунете торговая площадка с хендмейд-товарами, где среди прочего собраны мастер-классы по выпеканию и украшению пряников.
• Julia Mylle — авторский YouTube-канал по росписи пряников.

11. Пивоварение — приготовление пенного напитка в домашних условиях

Пивоварение — это целая наука. И многие успешно осваивают её прямо на своих кухнях. Сначала подзадоривает результат: вкусное пиво днём с огнём не сыщешь. Но потом затягивает и сам процесс.

Прокачаться в пивоварении:

• «Гид по варке домашнего пива» — подробное руководство для новичков.
• «Русская „Википедия“ о домашнем пивоварении» — всё о том, как своими силами сварить напиток из солода и хмеля.

12. Вторая жизнь старых вещей

Recycle в переводе с английского означает «повторное использование вещей». Так называется экологическое направление, подразумевающее разделение мусора, ответственное потребление и энергосбережение, а также направление прикладного творчества. Зачем выбрасывать старый бабушкин комод, грузовые паллеты, пластиковые бутылки или винные пробки, если им можно дать вторую жизнь? Просто проявите фантазию.

Прокачаться в recycle:

• Recyclemag.ru — интернет-издание об экологичном образе жизни. На сайте собраны новости, статьи и советы о том, как заботиться о планете и жить в соответствии с философией минимализма.
• Pinterest.com — в самой творческой из всех соцсетей вы найдёте множество мастер-классов по переделке и декорированию старых вещей. Запрос — DIY recycle.

13. Кастомайзинг — от джинсов до байков

Кастомайзинг — это переделка одежды. Кастомайзеры перекраивают джинсы в юбки, рубашки — в платья, а заурядные футболки превращают в дизайнерские. Хобби для тех, кто хочет всегда быть на стиле, но не готов тратить много денег на одежду.

У мужчин кастомайзинг часто выражается в преображении мотоциклов и автомобилей. Кастом-байки — настоящие произведения искусства, а их создатели обычно буквально болеют своим увлечением.

Прокачаться в кастомайзинге:

• «Вторая улица» — сайт и одноимённое комьюнити, где тысячи мастеров выкладывают свои работы по переделке вещей и вдохновляются идеями друг друга.
• Customoto.com — сайт, где есть всё о создании эксклюзивных мотоциклов.

14. Моддинг — преображение техники снаружи и внутри

Термин «моддинг», то есть модификация, изменение, традиционно применяется по отношению к переделке компьютеров. Пик моды на это хобби пришёлся на середину нулевых. Сейчас рулят смартфоны и планшеты, поэтому модифицируют и их, а также другие гаджеты. Для современных моддеров важен не только внешний вид, но и производительность устройств.

Прокачаться в моддинге:

• Modding.ru — крупный портал о моддинге с форумом.
• Topmods.net — один из старейших русскоязычных сайтов об этом хобби.

15. Выращивание бабочек

Красивое и необычное хобби для биологов и романтиков. Помимо специальных знаний, вам потребуется инсектарий, увлажнитель воздуха, термометр и другие приспособления, чтобы порхающие красавицы чувствовали себя хорошо. Но если всё получится, то разведение тропических бабочек может стать прибыльной подработкой.

Прокачаться в выращивании бабочек:

• Wikihow.com — подробный туториал по созданию красоты из кокона.
• Raisingbutterflies.org — англоязычный блог человека, который выращивает бабочек больше 30 лет.

16. Контемпорари — самовыражение через танец

Контемп — это танцевальное направление, сочетающее классику, джаз-модерн и восточное искусство движения (цигун, йогу и тайцзицюань). В нём нет чётких границ, главное — самовыражение. Контемпорари учит понимать своё тело, владеть им и движениями выражать свой внутренний мир.

Прокачаться в контемпе:

• «Контемпорари.рф» — сайт об истории, теории и практике контемпа. Много полезной информации о движениях, методах и техниках.
• Contemporary-dance.org — крупный англоязычный сайт о контемпорари.

17. Дэнсхолл — музыка и танец из сердца Ямайки

Это музыкальный и танцевальный стиль, выросший из регги. Особой популярностью сейчас пользуется именно танец дэнсхолл. Его динамика и раскрепощённость подкупают с первых секунд. Если вам надоела рутина, нужен выплеск энергии и вы хотите посоревноваться в танцевальных баттлах, это увлечение для вас.

Прокачаться в дэнсхолле:

• Dancehallreggae.com.au — австралийский сайт, посвящённый ямайской культуре. Здесь много музыки, видео и новостей из мира регги и дэнсхолла.
• Dancedb.ru — сайт, где собраны видеоуроки и информация по различным танцевальным стилям, в том числе дэнсхоллу.

18. Зумба — танцевальный фитнес

На стыке хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота родилась зумба. Это направление придумал колумбиец Альберто Перес в конце 1990-х. В зумбе задействовано максимальное количество мышц — это не только отличное времяпрепровождение, но и эффективный способ похудения.

Прокачаться в зумбе:

• Zumba.com — официальный сайт бренда Zumba fitness.
• Zumba.pro — интернет-афиша зумба-мероприятий. Здесь вы найдёте единомышленников, информацию о вечеринках и мастер-классах.

19. Буккарвинг — резьба по книгам

Буккарвинг — это создание объёмных композиций из многостраничных бумажных манускриптов. Carving в переводе с английского означает «резьба», book — «книга». Резьба по книгам популярна во всём мире, но требует терпения, трудолюбия и аккуратности. Это хобби для усидчивых людей с художественным мышлением. Наибольших высот в этом искусстве достигли Брайан Деттмер, Николас Галанин, Гай Ларами, Кайли Стиллман и Роберт Те.

Прокачаться в буккарвинге:

• Briandettmer.com — официальный сайт Брайана Деттмера с фотографиями работ великолепного мастера и видео его выступлений.
• Artifex.ru — подборка статей о книжном карвинге в этом творческом альманахе.

20. Буккроссинг — книгообмен

Буккроссинг можно назвать одним из способов красивого избавления от старых книг. Суть такова: человек, прочитавший книгу, оставляет её в каком-нибудь общественном месте (библиотеке, кафе, книжном магазине, метро и так далее). Случайный прохожий подбирает её, забирает себе, чтобы прочесть, а сам взамен «теряет» где-нибудь другую книгу. Отслеживать перемещение книг можно на сайте проекта. Его миссия — популяризация чтения и бережное отношение к природе.

Прокачаться в буккроссинге:

• Bookcrossing.com — международный сайт буккроссинга.
• Ballycumber.ru — русскоязычный сайт в поддержку международного движения книгообмена.

21. Посткроссинг — открытка от незнакомца

Посткроссинг — это глобальный проект, суть которого в обмене бумажными открытками. Система выдаёт вам случайный адрес, вы отправляете человеку открытку, а сами получаете от кого-нибудь ещё (одна из схем). По состоянию на 2017 год на официальном сайте посткроссинга зарегистрировано свыше 676 тысяч человек со всего мира. Люди обменялись более чем 40 миллионами открыток. Посткроссинг очень популярен в России и Беларуси, ведь это романтично и помогает найти новых друзей.

Прокачаться в посткроссинге:

• Postcrossing.com — официальный сайт проекта.
• Postcross.ru — русскоязычный портал любителей посткроссинга.

22. Геокэшинг — поиск сокровищ

Это международная туристическая игра, суть которой в поиске «клада». Одни игроки делают тайники, а другие с помощью GPS их ищут. За почти двадцатилетнюю историю у игры появились миллионы поклонников. Плюс в том, что этим хобби можно заниматься не в одиночку, а всей семьёй или компанией друзей.

Прокачаться в геокэшинге:

• Geocaching.com — официальный сайт движения геокэшинга.
• Geocaching.su — главный сайт российских геокэшеров.

23. Сурвивализм — мастерство выживания

Сурвивалистами называют людей, которые намерены выжить в любой чрезвычайной ситуации — от природных и техногенных катастроф до эпидемии. Произойдёт с ними что-то подобное или нет — неважно. Важно быть готовым! Сурвивалисты собирают свой тревожный чемоданчик, устраивают игры-тренировки и приобретают ряд полезных навыков (оказывать первую помощь, разводить огонь, обеззараживать воду и так далее).

Прокачаться в сурвивализме:

• Odnagdy.com — блог о движении выживальщиков.
• Survivalbook.ru — форум о выживании и подготовке к постапокалипсису.

24. Исторические реконструкции

Хотите почувствовать себя бравым римским легионером или сражающимся за князя русским дружинником? Погрузитесь в удивительный мир исторической реконструкции. Это одновременно наука и художественное творчество. Одни восстанавливают старинную технику и реставрируют доспехи, другие устраивают представления. Чтобы воссоздать всё достоверно, нужны глубокие знания и терпение. У исторической реконструкции множество поклонников, создаются клубы, проводятся различные фестивали.

Прокачаться в исторических реконструкциях:

• Rushistory.org — официальный сайт Российского исторического общества, портал для профессионалов и любителей истории.
• Reconlog.ru — каталог клубов исторической реконструкции, а также мероприятий, связанных с ними.

25. Волонтёрство — безвозмездная помощь

Волонтёрская деятельность многогранна. Это не только работа в национальных парках и на спортивно-культурных мероприятиях, но и, к примеру, помощь сиротам или бездомным животным. Вы можете выбрать сферу волонтёрства по душе и каждый день через добрые дела получать порцию новых знаний, опыта и любви.

Прокачаться в волонтёрстве:

А чем увлекаетесь вы? Рассказывайте о своих необычных хобби в комментариях.

Как выбрать себе занятие: 150 интересных идей хобби

Есть много преимуществ, которые дают хобби в жизни. Хобби дает нам время, чтобы расслабиться, что в свою очередь снижает уровень стресса. Физические хобби способствует упражнениям, которые будут выпускать эндорфины, которые повысят настроение и понимание. Затраченное время на хобби также может помочь найти новые навыки и раскрыть скрытые таланты. Например, в карьере, выбирая хобби, связанное с новой областью, может помочь в профессии и это также даст большие плюсы, чтобы включить в резюме. Независимо от выбранного хобби можно познакомиться с новыми друзьями, поддерживать мозг в тонусе или заработать деньги.

Для некоторых людей выбор хобби может быть естественным и легким процессом. Для других это может привести к путанице с чего начать, так как есть так много вариантов. Эта статья поможет разобраться с вариантами по областям интересов и типа личности.

Хобби, которое точит ум

Некоторые домашние хобби – лучший и простой вариант, когда не нужно никуда идти и продумывать разные варианты. Это может быть особенно важно для людей в возрасте. Вот некоторые хобби, которые могут помочь сохранить ваш мозг в форме:

Ä Пазлы, кроссворды и судоку
Ä Сбор кубика Рубика на время
Ä Карточные игры, раскладывания пасьянсов
Ä Учитесь рисовать или писать
Ä Шахматы
Ä Узнайте, как играть на музыкальном инструменте
Ä Изучайте иностранный язык

Хобби для детей и семей

Вот некоторые большие хобби всей семьи, которые нравятся всем детям:

Ä Моделирование поездов, самолетов и автомобилей

Ä Живописные путешествия на поезде
Ä Игрушки для всех возрастов с дистанционным управлением
Ä Головоломки и конструкторы
Ä Магические фокусы
Ä Запуск воздушных змеев
Ä Посещение зоопарка и зеленый туризм
Ä Путешествия на теплоходе по реке и морю
Ä Куклы
Ä Жонглирование
Ä Коллекционирование (подробнее ниже)

Хобби для физически активных

Для людей, которые любят адреналин и ускорение сердечного ритма, пришло время, чтобы найти активное хобби. Вот некоторые варианты хобби для искателей приключений:

Ä Нудлинг (рыбалка голыми руками)
Ä Езда на велосипеде
Ä Гребля
Ä Подводное плавание
Ä Полеты на воздушном шаре
Ä Футбол
Ä Волейбол
Ä Ходьба
Ä Пеший туризм
Ä Марафоны
Ä Альпинизм
Ä Кемпинг
Ä Походы в лес
Ä Спелеология
Ä Теннис
Ä Гольф
Ä Верховая езда
Ä Катание на лыжах или сноуборде
Ä Танцы
Ä Плавание
Ä Путешествия
Ä Банджи-джампинг
Ä Баскетбол
Ä Триатлон
Ä Гео-кэширование
Ä Серфинг и виндсерфинг

Хобби в области науки

Вам нравились точные предметы в школе? Вам нравится исследовать и наблюдать? Если так, то вот несколько вариантов хобби для вас:

Ä Астрономия

Ä Построение моделей ракет
Ä Микроскопия
Ä Наблюдение за птицами
Ä Аквариумы

Хобби для любителей истории

Вам нравится история и изучение нашего прошлого? Если да, то вот несколько вариантов хобби для вас:

Ä Исследования Титаника, гробницы Татунхамона, Трои и многое другое
Ä Народные сувениры
Ä Реконструкции исторических сражений
Ä Изучение народных забытых ремесел
Ä Посещение музеев по стране и миру
Ä Ярмарки
Ä Исследование и создание своей родословной

Хобби для мужчин

Давайте смотреть правде в глаза, некоторые хобби просто лучше подходит для мужчин. Не говорю, что женщина не может этим заниматься, но вот несколько вариантов хобби для мужчин:

Ä Покер
Ä Бассейн
Ä Дартс
Ä Пинг-понг
Ä Деревообработка
Ä Спортивные репортажи в газету или сайт
Ä Спортивное судейство
Ä Гаджеты и цифровые штучки
Ä Домашнее пивоварение
Ä Охота
Ä Набивка чучел

Хобби, на которых можно заработать деньги

Некоторые домашние хобби дают возможность помочь вам заработать дополнительные деньги на стороне. Вот некоторые варианты:

Ä Внештатный журналист или блогер (ведение своего блога)
Ä Домашнее рукоделие (можно продавать в интернете или на ярмарках)
Ä Украшение и изготовление тортов на заказ
Ä Распродажи и аукционы
Ä Фотографирование (свадьба, дети, фриланс)
Ä Плотницкие работы
Ä Графический дизайн
Ä Создание видео и выкладывание на ютуб (с монетизацией)

Хобби для коллекционеров

Сбор вещей может быть страстью на всю жизнь, стимулирует воспоминания и помогает запомнить и сохранить прошлое. Люди, которые собирают, внимательны к деталям и стремятся к полноте. своей коллекции. Вот некоторые хорошие идеи для сбора:

Ä Сбор пива
Ä Сбор книг
Ä Коллекционирование монет
Ä Сбор значков, открыток
Ä Коллекционирование игрушек (уникальных или старинных)
Ä Коллекционирование автомобилей (дорогое удовольствие)
Ä Сбор произведений искусства
Ä Сбор предметов потребления: ложек, сахарниц, прихваток и прочего
Ä Спортивные сувениры и медали
Ä Сбор автографов
Ä Коллекционирование антиквариата
Ä Сбор природных минералов, метеоритов

Хобби для домоседов и тех, кто любит работать руками

Ожидаете ребенка или сами недавно были детьми? Вы любите поделки и искусство? Но не в состоянии выйти из дома по любой причине, или просто нравится быть дома? Независимо от причины, вот некоторые идеи хобби для домоседов:

Ä Изготовление ювелирных изделий

Ä Выпечка
Ä Живопись
Ä Керамика
Ä Рисование
Ä Изготовление свечей
Ä Чтение
Ä Мыловарение (также может приносить деньги, если делать на продажу)
Ä Вышивание
Ä Ведение дневника
Ä Цифровое искусство
Ä Готовка
Ä Кулинарные конкурсы
Ä Пряничные домики
Ä Изготовление кукол
Ä Кукольный дом
Ä Изготовление семейных фотоальбомов
Ä Вязание
Ä Шитье
Ä Вязание крючком
Ä Пошив одеял
Ä Садоводство
Ä Просмотр фильмов и написание рецензий
Ä Фэн-шуй
Ä Дизайн интерьера
Ä Написание рассказов, стихов, романов
Ä Вышивание крестиком

Хобби для социально-активных людей

Вам нравится знакомиться с новыми людьми? Вам нравится деятельность, связанная с другими людьми? Если вы ответили “да” – значит эти хобби для вас:

Ä Дегустация вин
Ä Блошиные рынки
Ä Настольные игры типа “монополии”
Ä Лото настольное
Ä Боулинг
Ä Спортивные клубы
Ä Книжные клубы
Ä Игра в театре, участие в любительских спектаклях

Хобби для любителей музыки

Музыка является фундаментальной частью жизни. Вот некоторые варианты для любителей музыки и музыкально талантливых:

Ä Пение и хор
Ä Посещение концертов
Ä Исследование истории музыки
Ä Писать музыку
Ä Создание собственной музыкальной группы, написание стихов и музыка и ее продвижение
Ä Обучение музыке
Ä Коллекционирование музыки

Хобби для снятия стресса

Всем нужно меньше нервничать и избавляться от стресса и от этого можно получать удовольствие! Вот некоторые хобби для снятия стресса:

Ä Йога
Ä Медитация
Ä Легкая и тяжелая атлетика

Некоторыми делами можно заниматься только в определенные времена года. Вот некоторые хобби, которые хороши для разных сезонов:

Ä Ярмарки и распродажи саженцев, деревьев, семян
Ä Посещение весенних цветочных шоу

Ä Парусный спорт
Ä Садоводство
Ä Огородничество

Ä Посещение заброшенных городов
Ä Осенние велосипедные туры
Ä Сбор осенних листьев и создание букетов и гербариев (нравится детям)
Ä Сбор яблок
Ä Сбор винограда, приготовление вина и изюма
Ä Поделки из тыквы, шитье костюмов на Хэллоуин

Ä Создание новогодних украшений, огней, искусственных картонных елок, снежинок и других ярких изделий
Ä Пошив нарядных костюмов для всей семьи
Ä Отдых в горах, санаториях зимой

5 шагов, которые помогут вам найти свое хобби

Ищете новую причину просыпаться по утрам? Найдите новое хобби и развивайтесь с помощью советов от психолога Анджелы Дакворт, чтобы сделать свою жизнь насыщеннее.

Вы когда-нибудь смотрели «Лучшего пекаря Британии?» Это захватывающее реалити-шоу, в котором пекари соревнуются за звание лучшего пекаря-любителя Британии. Немногие конкурсанты работают пекарями на постоянной основе: для большинства участников выпечка — просто хобби. Хобби, ради которого они готовы пройти через недели критики, конкуренции и выпекания пирогов и безе с грустными мордочками. Когда перед ними встает очередное испытание, они с радостью берутся за его выполнение и стараются показать лучший результат, ведь они занимаются тем, что любят.

Неужели вы бы не хотели, чтобы и у вас было такое увлечение?

Психолог Анджела Ли Дакворт часто размышляет о том, как найти свое хобби: это часть ее работы над тем, что она называет «упорство».

Упорство можно упрощенно определить как сумму увлеченности и настойчивости.

По словам Анджелы, хобби — это не что-то, что необходимо отыскать. «Это не потерянная связка ключей!»

Вместо этого она говорит о хобби вот что: «Как правило, увлечения со временем развиваются. Многие думают, что хобби — это просто сильный интерес. На самом деле, оно заставляет вас просыпаться неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом с мыслью об одном и том же занятии. Это что-то, что приносит вам радость и наполняет вас, но заниматься этим не так уж и просто». Дакворт называет это «нелегким удовольствием».

Ниже представлены пять шагов, которые помогут вам определить ваше следующее хобби или развить уже имеющееся.

1. Избавьтесь от отвлекающих факторов.

Одна из причин, по которой вы можете не знать о существовании своего хобби, заключается в том, что вы уделяли недостаточное количество своего времени и места на то, чтобы им заняться. Сегодня нам необходимо заниматься многими отвлекающими нас вещами: забирать детей из детского сада, составлять план работы, разбираться с лопнувшей трубой в подвале. Эти дела неразрывно связаны с нашим существованием и поэтому не подлежат обсуждению.

Но что насчет тех отвлекающих факторов, что подлежат обсуждению? Один из главнейших находится прямо у вас в кармане — ваш телефон. «Даже просмотра пустяковых видео или пролистывания ленты в социальных сетях достаточно для того, чтобы занять вас на целую вечность, — говорит Дакворт. — Но потраченное на это время не приносит никакой пользы».

Она спрашивает: «Готовы ли вы отказаться от этих привычек? Подумайте о том, как вы проводите свое время, и решите, хотите ли вы, чтобы эти соблазны вас отвлекали».

2. Думайте о своем хобби как о стажировке.

В большинстве случаев стажировка представляет собой пробную попытку, которая помогает понять, подходите ли вы для какой-либо работы. По мере того, как вы приобретаете новые знания и навыки, вы также пытаетесь понять, хотите ли вы и дальше заниматься этим видом деятельности. «Вы можете понять, что некая деятельность нравится вам гораздо меньше, чем казалось, — отмечает Дакворт, — но вы также узнаете о себе что-то новое, что может привести вас к тому, что подойдет вам больше».

Как и в случае со стажировкой, хобби — это то, что познается на практике. «Вы не можете узнать многое о себе, просто поразмыслив на бумаге или в голове, — говорит Дакворт. — Так увлечение не разовьется: вам необходимо им заниматься. Настоящее хобби требует опыта, проб и ошибок».

Чтобы помочь своим детям начать развиваться в направлении, которое им действительно нравится, Дакворт заставила их выбрать по одному «трудному занятию», как, например, балет или футбол. Поскольку она понимает, что хобби не развиваются в одночасье, она установила правила, которым они должны были следовать, делая свой выбор: «будущее занятие должно было включать в себя практическую деятельность с получением обратной связи; нельзя было бросить дело на полпути; они должны были выбрать занятие по душе» — все это было необходимо для того, чтобы они не бросили свои начинания, столкнувшись с препятствиями.

3. Будьте терпеливы.

Не ждите, что вы с первой же секунды влюбитесь в новое увлечение. «Причина, по которой для развития хобби необходимо время, заключается в том, что с самого начала мы неловки и неуклюжи, а кривая нашего обучения очень крутая, — объясняет Дакворт. — Будем честны: трудно влюбиться во что-либо, пока вы неумелый новичок».

Ее дочь Люси выбрала игру на альте в качестве своего «трудного занятия». Дакворт рассказывает, что «в течение первых двух лет игра на альте не приносила ей большого удовольствия. Я бы не сказала, что она была полна энтузиазма, но прекращать занятия не хотела. Сейчас она играет достаточно хорошо для того, чтобы получать удовольствие, которое было недоступно в начале своего знакомства с альтом».

В течение своего обучения вам придется задействовать и другой аспект упорства — настойчивость. Следуя правилам, которые Дакворт установила для своих детей, просто убедитесь, что вы действительно сделали все возможное, прежде чем перейти к другому занятию.

«Я не говорю, что вы должны продолжать до последнего заниматься всем, что когда-либо начали, — уточняет Дакворт. — Ориентируйтесь на собственные ощущения».

По мере совершенствования в каком-либо виде деятельности обращайте внимание на следующий признак, свидетельствующий о том, что вы действительно занимаетесь тем, что может стать вашим хобби: «Вам никогда не становится скучно. Напротив, вам становится интереснее и интереснее», — утверждает Дакворт.

4. Сохраняйте свою мотивацию, напоминая себе о чем-то большем.

В любой, даже самой любимой деятельности есть моменты, когда вам приходится заниматься не очень интересными вещами. Говоря об игре на альте, это повторение гамм в -цатый раз. Если речь идет о выпечке, то таким занятием может быть мытье посуды. В случае с преподаванием английского ученикам седьмого класса — проверка контрольных. Секрет заключается в том, чтобы не позволять таким вещам заставить вас разлюбить свое хобби: неважно, насколько скучным или незначительным вам кажется занятие, — оно все еще является шагом на пути к чему-то большему.

«Сегодня мне нужно проверить почту, прочитать несколько исследований и написать отзыв на научную статью. Все это может превратиться в настоящую скуку, если я начну воспринимать каждую задачу как нечто изолированное, обязательное для выполнения, — рассказывает Дакворт. — Но когда я вспоминаю, что выполнение этих задач помогает мне стать лучшей ученой, что, в свою очередь, положительно сказывается на моих детях, — а единственное, чего я хочу от своей жизни — это улучшить жизнь детей, — почта, статьи и отзывы внезапно становятся важными».

Такой подход может показаться слишком изощренным, но он сохраняет увлеченность. «Осознание взаимосвязи между краткосрочной работой и долгосрочными целями может быть чрезвычайно полезно для людей, которые чувствуют, что теряют запал», — заключает Дакворт.

5. Применяйте этот трюк с осторожностью, избегая выгорания.

Существует вероятность, что вы переусердствуете, занимаясь своим хобби. Не прогрессируете с той скоростью, с которой хотите? Ваше хобби уже не приносит былое удовольствие? Дакворт предлагает следующее: «Первое, о чем бы я спросила: существуют ли какие-нибудь объективные вещи, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе?» Спросите себя, действительно ли вы перегораете, или вам просто необходимо больше спать.

Если же вы чувствуете, что выгорание гораздо серьезнее, вам нужно отойти от проблем и найти того, кто изношен и вымотан так же, как и вы. Да, я серьезно. «Звучит парадоксально, но, когда вы истощены, вам нужно потратить свою энергию на помощь другому, — продолжает Дакворт. — Мы созданы для того, чтобы помогать друг другу. Иногда, давая человеку совет, мы решаем что-то для себя. Это может переключить наше внимание на собственные возможности. Исследование подтверждает, что помощь другим повышает уверенность в себе и дает осознание того, что прогресс возможен».