Как часто надо менять постельное белье: раз в неделю, две или месяц

Как часто следует менять постельное белье: раз в неделю, два раза в неделю или один раз в месяц?

Наверняка в прошлом веке в книге об уборке дома была целая глава, посвященная тому, как часто менять постельное белье дома: превысите рекомендуемое время хотя бы на сутки, и вы уже далеко не примерная хранительница домашнего очага. Но как обстоят дела сейчас? Вы будете удивлены, но с высокой степенью вероятности вы стираете свои простыни, пододеяльники и наволочки достаточное количество раз.

Смена постельного белья

Как это вообще возможно? Действительно ли нет конкретной формулы, на которой нужно сосредоточиться? Спросите ученых, и вам скажут, что белье нужно менять каждые 7, максимум, 10 дней. В этом случае более редкая смена белья превращается в такую массу пугающих последствий, что вы волей-неволей захотите сменить комплект сразу.

Итак, в чем же причина необходимости такой частой смены постельного белья?

• Человек спит около 8 часов в день. Примерно столько же он носит одежду на работе или в школе. Носить одну и ту же футболку 2 недели — за пределами общественной порядочности, а значит, и постельное белье нужно менять с примерно такой же периодичностью.
• Мертвые клетки накапливаются в вашей кровати, что может привлечь жучков, наличие которых вам абсолютно не понравится.
• Жир, который выделяют сальные железы, со временем отстирывать становится все труднее.
• Во сне человек потеет, вырабатывая в общей сложности литр жидкости за ночь. Кто хочет спать на пропитанной потом простыне или наволочке?
• Пот, жировые выделения и мертвые клетки вызывают неприятный запах, который может помешать вам наслаждаться здоровым качественным сном.
• Грязь, которая скапливается на простынях и пододеяльниках, способствует размножению бактерий и грибков, которые невозможно легко удалить путем обычной стирки.
• Пыль и грязь на постельном белье могут усугубить некоторые хронические респираторные заболевания, например, астму.

Кстати, чем более горячую воду вы используете для стирки, тем большее количество микробов и бактерий умрут. Так, в большинстве машин режим «хлопок» настроен на температуру 90 ° С, он предназначен специально для стирки одежды, но с простынями и наволочками также вполне справится.

Похоже, пришло время бросить все дела и срочно осуществить стирку постельного белья, которую вы делали недопустимо давно, 11 дней назад. В действительности минимальное количество людей не ленится менять комплекты еженедельно, а большинство людей продлевают этот период до двух недель, а иногда и месяца.

Как часто я должен менять белье в реальности?

Вы когда-нибудь слышали о человеке, заболевшем неизлечимой болезнью из-за того, что он слишком долго не стирал белье? Едва ли. Некоторые люди, в основном холостяки, умудряются использовать один и тот же комплект в течение нескольких месяцев и в то же время чувствуют себя великолепно. Так как часто нужно менять постельное белье дома? К сожалению, конкретную цифру назвать не получится, потому что она зависит от многих факторов.

• Некоторые люди имеют склонность к потливости, и выделения кожного сала у них происходят обильнее, чем у других. В этом случае ложе будет пачкаться гораздо быстрее, а для того, чтобы освежить его (для того, чтобы предотвратить появление желтых пятен и неприятного запаха), придется менять его довольно часто.
• Но даже если вы сильно потеете и у вас жирная кожа, вы можете спать в пижаме или без нее. В первом случае нательное белье возьмет на себя часть загрязнений, поэтому постельное белье не будет так быстро пачкаться, как во втором случае.
• Если вы нечувствительны к пыли и ее присутствие под шкафами и на полках не сильно отравляет вашу жизнь, то пыль на белье вряд ли спровоцирует приступ астмы.
• В то время как страх грибков действительно может иметь огромные масштабы последствий, большинство бактерий на ваших простынях не смогут причинить вам никакого вреда.

Если вы рассматриваете вопрос о том, следует ли гладить белье после стирки или нет, руководствуйтесь степенью вашего страха перед микробами и готовностью мириться со складками на простынях и пододеяльниках.

Микроскопические клещи с вероятностью в 99,9% уже живут в вашем матрасе, и это нормально. Если аллергическая реакция на продукты их жизнедеятельности не проявляется в виде насморка или зуда, то, видимо, вы нечувствительны к ним.

Пот, который испускает тело, накапливается не столько в простынях, сколько в подушках и матрасе, но об их регулярной чистке забывается гораздо чаще, чем о смене постельного белья. А ведь чистить подушки, одеяла и матрас рекомендуют минимум один раз за полгода!

Но самый главный фактор, который поможет вам решить, как часто нужно менять постельное белье дома, это ваши чувства. На сколько вы оцениваете себя по шкале притязательности — от гермофобии до человека, который в основном не замечает мусор вокруг? В первом случае, вы не продержитесь и пяти дней на несвежих простынях, а во втором сможете забыть, когда застелили комплект. В обеих крайностях нет ничего хорошего, но золотую середину здесь трудно измерить до дня. Это может быть неделя, две, четыре, может даже восемь.

Несмотря на то, что большинство бактерий, живущих на вашем постельном белье, безвредны, при стирке нецелесообразно использовать отбеливатель или другие дезинфицирующие средства.

Мы никоим образом не поощряем вас становиться неаккуратными: все же трудно найти оправдание для белья, которое не стирается в течение шести месяцев. Но даже в пределах нормы у каждого человека есть свои представления о чистоте и грязи, и в большинстве случаев это влияет на состояние здоровья и самочувствия.

Как часто нужно менять постельное белье

Чистая, свежая постель — залог крепкого сна и хорошего самочувствия. Нерегулярная смена и редкая стирка спальных принадлежностей может вызвать проблемы со здоровьем. О том, как часто нужно менять постельное белье дома, знает не более 40% взрослого населения. И многие с удивлением узнают, что частота смены белья зависит от возраста человека, наличия у него инфекционных или хронических заболеваний, времени года, присутствия в квартире домашних питомцев.

Почему нужно регулярно менять постельное белье

Каждый работоспособный человек ежедневно тратит на сон от 6 до 9 часов, у детей в зависимости от возраста этот показатель может составлять 10-12 часов. Каждую минуту с человеческой кожи отслаиваются мертвые клетки, а за одну ночь на кровати может остаться несколько десятков миллионов частиц эпидермиса. Кроме того, в постель впитываются жир и пот, которые вырабатываются сальными и потовыми железами. Вместе с отшелушенными частицами кожи эти выделения становятся благоприятной средой для:

• пылевых клещей;
• вирусов;
• патогенных бактерий;
• плесневых и грибковых спор.

Скорость размножения вредных насекомых и болезнетворных микроорганизмов увеличивается, если на кровать попадают крошки еды, пыльца комнатных растений, шерсть и перхоть кошек и собак, комнатная пыль, косметические средства по уходу за волосами, лицом и телом.

У людей, которые пренебрегают правилами гигиены и не придерживаются рекомендуемой периодичности смены постельных принадлежностей, могут развиться:

• ослабление иммунитета;
• склонность к грибковым, вирусным и бактериальным инфекциям;
• аллергия на домашнюю пыль и другие раздражители;
• дерматиты;
• частые бронхиты;
• бронхиальная астма.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо менять постельные комплекты регулярно.

С какой периодичностью нужно менять постельное белье

Санитарные нормы предписывают в домашних условиях стелить на кровать свежие спальные принадлежности не реже 2 раз в месяц. Традиционно постельный набор состоит из пододеяльника, простыни и 2 наволочек. Такая комплектация не случайна: кожа лица и головы человека, по сравнению с телом, жирнеют быстрее, поэтому замену наволочек рекомендуется проводить чаще.

На периодичность перестилания кровати влияют несколько факторов. Загрязнение спальных принадлежностей ускоряют:

• теплое время года;
• повышенная температура воздуха в квартире;
• усиленное потоотделение из-за жары, гормональной перестройки, лихорадки;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• сон без ночной рубашки или пижамы.

Независимо от возраста и пола человека, специалисты советуют застилать свежее белье в воскресенье, чтобы новая неделя начиналась с приятных ощущений и крепкого, полноценного ночного отдыха. Прежде чем заправить кровать, простыню, пододеяльник и наволочку рекомендуется прогладить горячим утюгом.

Как часто надо менять постельное белье взрослым

В холодное время года, когда люди меньше потеют, а с улицы в дом попадает меньше пыли, допускается менять постельное взрослым 2 раза в месяц, т.е. через каждые 2 недели. Такой же периодичности можно придерживаться тем, кто каждый вечер принимает душ или ванну, любит спать в длинных ночных рубашках или пижамах.

Летом, когда у людей активно работают потовые и сальные железы, а через открытые окна и балконы в комнату попадают уличная пыль, промышленные газы и автомобильные выхлопы, менять белье рекомендуется чаще — 1 раз в 7-10 дней. Тем, кто страдает гипергидрозом (усиленным потоотделением), свежий комплект постельного белья нужно стелить каждые 5-7 дней.

Новорожденным детям

Как часто менять спальные принадлежности новорожденным и детям до 2 лет, зависит от личных предпочтений родителей и особенностей организации детского отдыха. Педиатры советуют перестилать кроватки грудничкам каждые 3-4 дня. Этот срок может увеличиваться, если ребенок спит в подгузниках, и на постель не попадают его моча и кал.

Даже если на простынках и пододеяльниках отсутствуют видимые загрязнения, и они выглядят чистыми, постель нужно менять не реже 1 раза в неделю. Такая периодичность позволит избежать появления у ребенка аллергических реакций со стороны органов зрения, дыхания и кожных покровов.

При появлении любых пятен на поверхности материала (следов срыгивания и других продуктов жизнедеятельности) белье нужно сразу же снять и отправить в стирку. Любая органика — рассадник болезнетворных микробов, грибков и вирусов, которые могут подорвать еще не окрепшую иммунную систему грудничка.

Детям от 2 х лет

Периодичность смены спальных принадлежностей для детей старше 2 лет зависит от их активности и здоровья. Если ребенок любит играть на кровати, спать с игрушками или домашним питомцем, свежую постель нужно стелить раз в 4-7 дней. С такой же частотой следует менять спальные принадлежности детям во время болезни, причем наволочку желательно стирать ежедневно или через день. Дошкольнику или ученику начальной школы поменять постельное белье можно раз в 10-14 дней. Но при условии, что он каждый вечер принимает ванну, а перед сном надевает пижаму или ночную сорочку.

Подросткам

Наступление пубертатного периода сопровождается гормональной перестройкой, активизацией сальных и потовых желез, изменением химического состава секрета, выделяемого железами. Подростки часто страдают повышенной потливостью, сальностью кожи лица и волос. Если своевременно не сменить постельный комплект, на засаленной ткани будут собираться вредные вещества и болезнетворные микроорганизмы, которые могут спровоцировать появление или усиление угревой сыпи на лице и теле.

Чтобы избежать инфицирования пор кожи, подросткам необходимо менять постель не реже 1 раза в 7-10 дней. Если ткань быстро загрязняется от пота и кожного жира, простыню можно перестилать 2 раза в неделю, а наволочку — по мере необходимости.

Детям, страдающим сильной угревой сыпью, бязевый или сатиновый чехол на подушку нужно менять каждый день, предварительно прогладив его хорошо разогретым утюгом. Эта же рекомендация относится и к банным принадлежностям: подросток должен каждое утро брать чистое полотенце для лица, а лучше — пользоваться одноразовыми бумажными салфетками.

Аллергикам и больным людям

Частоту возникновения аллергических реакций или приступов бронхиальной астмы могут усиливать бактерии и споры плесени, пылевой клещ, домашняя пыль, попадающая на поверхность спальных принадлежностей. Чтобы снизить риск появления нежелательных симптомов, человеку, страдающему аллергией или астмой, следует каждые 3-4 дня стелить свежую простыню и пододеяльник, а наволочку менять ежедневно. При инфекционных заболеваниях, например, гриппе или ветрянке, постельный комплект нужно менять каждый вечер вплоть до полного выздоровления заболевшего.

Как часто стирать

Чистка спальных принадлежностей включает в себя стирку при температуре в пределах +30…+95°С, сушку и глажку. В зависимости от структуры и состава ткани постельный комплект может выдержать множество стирок, не утратив при этом свою целостность, функциональность и декоративность. Например, бязь выдерживает более 100 циклов чистки, сатин — более 200, атлас — около 300.

Если белье приходится менять чаще 3-4 раз в месяц, стоит приобрести комплекты из прочных натуральных тканей. Взрослым, заботящимся о собственной гигиене и не страдающим аллергией или гипергидрозом, можно купить комплекты из шелка или поплина — менее износостойких тканей.

Правила стирки и дезинфицирующие процедуры

Комплекты из бязи, сатина и других видов текстиля прослужат несколько лет, не дадут усадку, не разойдутся по швам и не полиняют, если соблюдать простые правила ухода:

1. Стирать постельные принадлежности отдельно от других вещей.
2. Цветные комплекты стирать отдельно от однотонных. Не смешивать изделия из нескольких комплектов с разной расцветкой.
3. Использовать режим стирки, рекомендованный производителем и указанный на упаковке или ярлычке.
4. Для повседневной стирки слабозагрязненного белья использовать температурный режим в диапазоне +40…+60°С. Для деликатных тканей устанавливать нагрев воды на +30…+40°С.
5. Перед стиркой изделия выворачивать наизнанку и удалять из углов скопления пыли и ниток.
6. Для дезинфекции льняных и хлопковых тканей использовать режим «кипячение».
7. Трудновыводимые пятна удалять отбеливателями, подходящими для данного вида текстиля. Для неокрашенных тканей использовать хлорсодержащие препараты типа «Белизны», тканей с нанесенным рисунком — кислородные отбеливатели в форме порошка или жидкости.
8. Сушить естественным образом при комнатной температуре или на свежем воздухе.
9. Обязательно гладить. Использовать режим, соответствующий типу ткани. Для лучшего разглаживания и полного уничтожения вредных микроорганизмов использовать функцию обработки паром.

Новое постельное белье нужно перед первым использованием стирать и гладить. Обработка водой, моющими средствами и высокой температурой поможет очистить ткань от заводской пыли, которая въелась в структуру волокон во время раскроя, пошива и упаковки. Первая стирка избавит текстиль от частиц краски и специальных препаратов, которые используются производителями для того, чтобы придать изделиям более привлекательный вид.

Читайте также:

Качество постельного белья сводится по сути к двум показателям – ткани, из которой оно сделано,…

Кто хоть один раз ночевал в гостиничных номерах, на всю жизнь запомнит насколько мягкое, нежное…

Кто хоть один раз ночевал в гостиничных номерах, на всю жизнь запомнит насколько мягкое, нежное…

Как часто менять постельное белье дома – основные нормы

Считается, что человек должен спать хотя бы 8 часов. Эта цифра, конечно средняя. Ведь кому-то для нормального самочувствия хватает и 6 часов, а кому-то и десяти мало.

Однако, в любом случае, значительную часть своей жизни каждый из нас проводит, лёжа в кровати. Важно, чтобы тот предмет мебели, на котором человек проводит около трети суток, оставался в чистоте. Для этого нужно часто менять постельное бельё.

Но поскольку смена белья, а тем более его стирка – это не самая приятная процедура, такое правило соблюдается не так часто, как следовало бы. Но редкая смена белья может стать причиной серьёзных проблем.

Зачем менять бельё?

Многие считают, что частая смена белья – это лишь пустая трата времени. Просто причины, по которым это нужно делать, не всегда очевидны. Однако последствия такого небрежного отношения к своей постели не заставят себя долго ждать.

1. Пылевые клещи

Кровать всегда должна быть чистой. В противном случае в ней могут поселиться пылевые клещи. Если бельё долго не стирается, то в нём создаются очень благоприятные условия для этого хоть и маленького, но очень вредного организма. Эти клещи могут вызвать аллергическую реакцию, а могут также ослабить иммунную систему.
Дело усложняется тем, что увидеть клещей невооружённым глазом довольно трудно.

2. Болезнетворные микроорганизмы

Не меньшую опасность для спящего на загрязнённом белье несут и более мелкие организмы. Ведь всего спустя несколько ночей ткань пропитывается потом.

Кроме того, она засоряется перхотью, волосами (например, от домашнего животного), отмершей кожей. Всё это, особенно пот, является благоприятной средой для образования и размножения вредных микробов. Именно поэтому не нужно ждать, пока бельё станет грязным. С его сменой вообще не стоит временить.

3. Пыль

Нет такого помещения, где не было бы пыли. Она постоянно оседает на всех поверхностях, причём не только на горизонтальных. Ввиду своего малого размера, пыль может легко прилипать и к вертикальным поверхностям, запросто преодолевая земное притяжение.

Сама по себе пыль не так уж и опасна. Но в ней содержится много споров плесени, а также других организмов, которые невозможно увидеть без микроскопа. У человека, который вдыхает такую пыль, ослабляется иммунная система.

Что влияет на частоту?

Менять постельное бельё рекомендуется не реже двух раз в месяц. Но это общая и не очень точная рекомендация. Ведь частота смены белья на самом деле зависит от многих факторов. Рассмотрим основные из них.

1. Время года

Поначалу может показаться, что скорость загрязнения белья никак не связана со временем года. Но на самом деле многое как раз зависит от того, какая температура преобладает за окном. Ведь в летнее время человек часто потеет.

Причём обильное потоотделение происходит даже во время сна. Кроме того, многие организмы более активный образ жизни ведут именно летом, тогда как зимой вовсе впадают в спячку или в нечто подобное. Вот почему рекомендуемая частота смены белья в это время года сокращается в два раза. То есть лучший вариант – это еженедельная смена белья.

2. Особенности жильцов

Нередко частота смены белья зависит от индивидуальных особенностей тех, кто проживает в доме. Некоторые люди, например, могут слишком часто потеть, независимо от того, чем они занимаются и от того, какое время года на дворе. В таком случае, конечно, бельё придётся менять чаще.

Другой пример – многие приучают спать в своей же постели домашних животных. Никто этого делать, конечно, не запрещает. Но стоит иметь в виду, что животное может оставлять на кровати много шерсти, особенно в период линьки. Поэтому частота смены белья в этом случае должна быть уменьшена.

Ещё один пример – больной человек. Если он, например, подхватил инфекцию, то бельё нужно менять и вовсе каждый день.

Также частота смены белья зависит от возраста того, кто спит на кровати. Например, дети в возрасте до 7 лет потеют не так часто, как взрослые. А у подростков начинается гормональная перестройка, и поэтому усиленно начинают работать сальные железы. Об особенностях частоты смены белья для детей подробнее будет рассказано ниже.

Как часто нужно менять постельное белье дома?

Красота Здоровье

Содержание

С какой частотой нужно менять белье в домашней постели? От чего зависит необходимость это делать и что говорят врачи по этому поводу.

Статистика утверждает, что каждый пятый житель Европы меняет постельное белье раз в месяц. Реже всего это проделывают молодые холостые мужчины, не достигшие возраста 35 лет, а в среднем жители больших городов отправляют постельные принадлежности в стирку один раз в две недели. Насколько это верно и с какой частотой необходимо менять простыни на своей кровати, чтобы это было оправдано с медицинской точки зрения? Приводим мнение врачей-гигиенистов.

Аллергологи убеждены: мы подвергаем свое здоровье не иллюзорной опасности, когда спим на грязных простынях. Подобное поведение приводит к возникновению хронического ринита, острых аллергических реакций, нейродермитам и экземам. У тех, кто страдает астмой, может ухудшаться состояние и самочувствие.

Главная опасность несвежего белья — в пылевых клещах и продуктах их жизнедеятельности. Споры высокоаллергенной плесени, всегда возникающей во влажной, теплой среде при редкой стирке постельного белья, завершают и дополняют пугающую картину.

Меняйте постельное белье минимум раз в неделю

Общепринятое мнение о допустимости смены простыней раз в две недели ошибочно. Уже спустя неделю после пользования постелью по прямому назначению популяция пылевых клещей достигает опасных для здоровья пределов. При условии ежедневного сна в кровати двух людей средней комплекции за две недели от пота на поверхности постели заводится до 16 видов плесени, каждый из которых способен провоцировать мощные аллергические реакции даже у условно здорового человека.

По этим причинам обычная смена принадлежностей для сна должна происходить как минимум раз в неделю. В случаях высокой температуры при болезни, жаркой погоды или сна с маленькими детьми постельное белье нужно менять еще чаще — раз в два-три дня. То же самое касается аллергиков и астматиков, людей с экземой и псориазом.

Стирайте белье при температуре от 55 градусов

Такая температура — нижняя граница возможной для гибели пылевых клещей. Дополнительная защита от грибка и плесени будет достигнута использованием горячей сушки белья.

Некоторые деликатные материалы не допускают стирки при высокой температуре. Выходом в этом случае может быть использование дезинфицирующего ополаскивателя-кондиционера или, если вы или ваши дети входите в группу риска по аллергии, лучше перейти на более практичные варианты постельного белья из бязи, сатина, поплина или хлопка.

Не определяйте чистоту белья по внешнему виду

Конечно, если нечаянно пролить на подушку кофе или просыпать на одеяло крошки от шоколадного печенья, будет понятно, что белье нуждается в стирке. Но отсутствие видимых пятен и грязи вовсе не означает реальной чистоты и безопасности вашей постели.

Даже если ваши простыни выглядят белоснежными через две недели использования, их нужно стирать — и делать это регулярно. К моменту, когда они действительно смотрятся несвежими, в них гарантированно уже поселились десятки и сотни пылевых клещей, плесени и грибков. Их никак не увидеть невооруженным взглядом, поскольку их размеры микроскопичны, но они всегда живут в среде, связанной с естественными выделениями человеческой кожи, так как они и являются питанием для этих микроорганизмов.

Важно: от аллергии на пылевых клещей страдает до трети всех жителей нашей планеты. Как минимум четверть из них не могут правильно диагностировать источник заболевания и годами лечатся от простуд и непрекращающихся насморка и экзем.

Регулярно чистите матрас и подушки

Частая смена постельного белья уменьшит масштабы проблемы с пылевыми клещами, но не решит ее полностью. Даже еженедельная стирка постельного белья не способна обеспечить оптимальной чистоты, если позабыть о сроке годности матраса, подушек и одеял.

Пылевые клещи обладают досадным свойством скапливаться внутри постельных принадлежностей, в обивке матрасов и диванов. Если положить на них чистые простыни, они моментально пропитаются выделениями клещей и микрочастицами плесени. Та же статистика утверждает, что почти все мы используем подушки и одеяла куда дольше разрешенного срока — подушки меняются в среднем раз в 3 года, одеяла служат около 7 лет, а матрасы и вовсе не меняются десятилетие. За это время их вес увеличивается аж втрое за счет веса живущих в них клещей.

Выбирайте качественные матрасы

Кроме очевидных преимуществ комфорта от качества матраса зависит и чистота спального места. Полые внутри матрасы на пружинах с синтепоном или поролоном накапливают в себе множество плесени, частиц эпителия, пыли и огромных популяций пылевых клещей. Верхний слой матраса плохого качества и использование воздухонепроницаемых чехлов только ухудшают положение — это приводит к перегреву места для сна и потоотделение спящего там человека оказывается постоянно повышенным, что еще больше способствует размножению опасных для здоровья микроорганизмов.

34 комментария

меняю раз в неделю и нет проблем. сейчас машинки стиральные все за хозяйкy делают.

Даже на задумывался над этим. Странно, что не замечаешь, что это люди вокруг тебя всегда это делают – мама постоянно занята стиркой. И думаешь, что так и жизнь проходит. Надо будет купить 4 комплекта

Подруга всю жизнь помешана на чистоте. Когда родила ребенка, так влажную уборку в квартире делала ежедневно утром и вечером, а то и чаще. Сыну её 16 лет, все 16 лет страдает аллергией на всё, болезненный, по нескольку раз за зиму болеет ОРВИ и грипом, чуть что заболит сразу антибиотики. А другая подруга – полная противоположность: дома грязно, на кухне попугаи, в комнате морская свинка, в ванне черный грибок и т.д., сын её, тоже с детства: болезни, бронхиты, аллергия на все возможные аллергены, без каплей в нос не живет, осенью чуть ли не астма. Вот и решайте: от чего аллергия от излишней чистоты или от излишней грязи?!

Валере:”Вероятно, вы общаетесь только с такими женщинами”.

Солнце убивает клеща, правильно пишут, что после сна сразу не заправлять кровать, проветривать, подушки просушить на солнце.

Удивилась, что так много “свиней”. Спать на чистом это хорошо и приятно. Раз в неделю – это норма жизни. А если запачкалось раньше, то значит менять чаще. Даже говорить не о чем.

Женщинам надо менять белье раз в неделю,потому что у них между ног “зоопарк” выделения впитываются в простынь,а это отличная пища для всяких “зверюшек”

Я буду делать по своему!

Ребята, это же прошлый век. Сейчас век высоких технологий-приобретите озонатор и все проблемы с клопами, постельными клещами и очень ещё с многими проблемами в доме решатся сами собой!

Аллергия от порошков и кондиционеров для белья тоже не редкость , кстати.

и каждую неделю менять матрасы, подушки, одеяла,и всю мягкую мебель а лучше вообще без них спать на голой земле

лучше каждые день выкидывать постельное бельё и кровать с матрасом и покупать новые, а то дневные клещи знаете ли, а так же всю посуду, желательно с плитой, и телефон на нём бактерий больше чем под ободком унитаза.

Полностью согласна с Ириной. Конечно, не реже раза в неделю. И погладить обязательно!

Прочитал комментарий Марии и вспомнил смешной момент из Бенни хила там типа соседки свои труснеки вешают сушить на верёвку и на каждом труснике написано Понед.Вторник.Сред итд потом поворачивается к жене и та вешает свои трусы а на них написано Январь,Февраль и.т.д ржу не могу

Сплю стоя мне на..ненужно ваше постельное бельё.Просто ..за. и жрём не пойми что,пьём не пойми что,теперь и спим не пойми на чём

Мы выжариваем каждое лето перины + меняем наматрасники на новые, которые сами шьем, благо сейчас в магазине разного тика достаточно, было бы желание, подушки распарываем, перекладываем в маленькие наволочки, зашиваем и стираем, выжариваем и запихиваем в новые. на всё уходит неделя, когда в отпуске, а в перерывах делаем заготовки на зиму.Так приучила нас ещё моя бабушка. Всем полезным бытовым навыкам научила она нас. А перо у нас тоже бабушка собирала со своих курочек, индюшек и гусей, поэтому у нас всю жизнь были перины, на которые спали, на каждой кровати по 3 больших подушки, нижние тяжелые, только для сохранности пера, а наверху только та, на которой спали. А также поскольку жили в деревне, была работа+огороды в поле+собственное хозяйство кур, индюков и гусей, времени свободного мало, бабушка приучила накрывать еще подушки специальными х/б пеленками, когда голова потеет, чтобы не пачкать и не пропитывать подушку потом. Летом выжаривали все шерстяные вещи, ковры, каждое лето выбеливали весь дом, красили полы через год. и ВСЁ БЫЛО В ПОРЯДКЕ ВЕЩЕЙ. Постель мы стираем раз в неделю, а если кто болеет, то раз в два дня, потому что при кашле и чихании, а также пахнет от всех растирок по грудной клетке и спине, самому неприятно. Ещё принято перекладывать белье хорошо пахнущим качественным мылом, в санатории были в Геленджике там белье принесут свежее, а оно можжевельником пахнет)))Заметили ключевое слово: свежее))))Мы же люди- цивилизованные, постирать белье при современных машинках – на раз и два, у меня машинка узкая, загрузка всего на 3,5 кг, 3 раза запускаю 3 смены белья, высыхает в течении дня и глажу. Просто не надо лениться, подруги мои)))). К клещам собираетесь адаптироваться((((, так недолго к клопам и вошикам привычку вырабатывать. Тема обсуждения вообще абсурдна – стирать ли после себя, принимать ли душ или нет, мыть посуду по четным или нечетным дням, давайте до уровня кочевых народов средних веков дойдём, у которых грязь от времени сама просто отваливалась, у кого ложки не мылись, а собаки облизывали, а потом в снег засовывали и тряпкой обтирали.

В жару выносите на солнце и сушите подушки, одеяла и матрасы по несколько дней. Это лучшая профилактика от плесени и клещей.

Угараю с людей, которые пишут, что где-то до сих пор делают то-то и то-то. А где-то до сих пор людей едят или инцест считается лучшей формой брака. Наука не стоит на месте, алло, хватит жить в шорах

Да это специальный маркетинговый ход, иначе кикто ничего не будет покупать. Годами и десятилетиями.

Браво на комментарий Ольги – хохотала от души.

а у нас на даче перина времен 2-ой мировой войны. и вес не увеличился в десятки раз. и спать приятно)))

По логике статьи диваны тоже надо раз в три года менять, чего никто никогда не делает, если мебель нравится. Про пуховые подушки и перины я уже и не говорю. А поменять белье раз в неделю при теперешнем качестве стиральных машин вполне возможно.

Наши предки выжаривали или вымораживали подушки и матрацы на улице регулярно. подушки и одеяла перьевые перебирали и стирали перо. На кавказе до сих пор матрацы, одеяла и подушки выжаривают.

Новое белье как раз таки нужно выстирать. А Вот на счет каждую неделю менять – кому как нравится. Здоровый человек не нуждается в таких мерах предосторожности. Как раз мамаши, особо озабоченные чистотой, растят детей-аллергиков.

Существует мнение врачей, что ребенок, в семье которого есть кошки, а ребенок контактирует с ними, будет меньше страдать от аллергии, т.к. организм вырабатывает устойчивость к аллергенам. А чем клещи и прочая живность хуже кошек? Механизм адаптации один и тот же. Впрочем, вспомните цыганят. Грязные, босые, полураздетые, полуголодные и – здоровые! И руки не моют! Вырабатывается невосприимчивость к бактериям, микробам и прочей нечисти. И врачи призывают не мыть руки антибактериальным мылом без крайней нужды. Впечатляет?

Это мнение производителей белья, стиральных порошков и матрасов? Конечно, намного приятней и гигиеничней сон на свежем белье. Но страхи и сроки явно преувеличены, иначе наши предки вообще не выжили бы, у них матрасы передавались по наследству из поколения к поколению.

Девушки в комментариях, вы действительно такие “чушки” или прикидываетесь?

Как часто менять постельное бельё: индивидуальные и сезонные особенности

В постели человек находится много времени. Бельё должно быть чистым, свежим, чтобы не развивались болезни и было хорошее самочувствие. Как часто нужно менять постельное бельё? Это зависит от времени года, возраста человека, наличия заболеваний, присутствия домашних животных.

Зачем менять постельное бельё

Кровать – место, где человек проводит треть своего времени. Смена постельного белья должна происходить достаточно часто. Пылевые клещи питаются клетками кожи, живут и умирают на постели вместе со своими отходами. Можно отделаться временной аллергией, в худшем случае снизится иммунитет, организм ослабеет. Простая аллергия может перерасти в астму, если постельные принадлежности не перестилать регулярно.

Что скапливается на кровати помимо клещей:

пыль, кусочки насекомых, пыльца с домашних растений; плесень, грибок, бактерии; шерсть, перхоть домашних животных; собственный пот, мёртвые клетки кожи, косметические средства; крошки еды – многие любят поесть в постели за просмотром фильма.

Смешиваясь с потом, косметическими средствами, микроорганизмы размножаются активнее. Многие пользуются кремом для лица, рук, некоторые применяют средство для всего тела. Не всегда есть возможность подождать, пока крем впитается, и человек ложится спать. В питательной среде крема микробы с постели быстро активизируются. Поэтому необходимо перестилать постельные принадлежности хотя бы раз в неделю-полторы.

Частота смены постели

Как часто надо менять постельное бельё дома? Это зависит от возраста, здоровья, наличия домашних животных.

Взрослым

Летом человек выделяет пот чаще, в большем объёме. Летом дольше открыты окна, уличной грязи в комнате больше. Меняют комплект не реже, чем раз в неделю. Взрослым людям не так страшны микробы, особенно если иммунитет крепкий. Зимой достаточно делать это каждые две недели.

Важны индивидуальные особенности. Человеку с гипергидрозом придётся перестилать постель чаще: летом каждые пять дней, зимой каждые семь-десять дней. Любители длинных пижам, сорочек подождут пару дней. Тем, кто спит без одежды, придётся сменить комплект раньше.

Чем больше животных дома, тем чаще нужно стелить чистое постельное. Если питомец спит в хозяйской кровати, надевать новые простыни, наволочки, пододеяльники придётся дважды в неделю. Имеет значение длина шерсти, её количество после линьки.

Чтобы животное теряло меньше шерсти, его необходимо периодически стричь. Во-первых, питомец будет ходить некоторое время без шерсти. Во-вторых, когда она отрастёт, несколько месяцев не будет выпадать.

Ребёнку

Новорожденному ребёнку врачи рекомендуют менять бельё раз в три дня. Некоторые родители боятся микробов и перестилают ежедневно. Малыш проводит почти всё время в кроватке. Частая смена текстиля оградит от болезнетворных бактерий, поможет грудничку спокойно спать. У детей, спящих в несвежей постели, чаще выявляется аллергия, дерматит.

При наличии питомца дома, постель меняют многократно. Если животное не спит рядом с ребёнком, частички шерсти, кожи всё равно оседают на поверхности. Обязательно сменить раньше, если появилось какое-либо загрязнение. Бельё должно быть сухое, чистое.

Периодичность смены белья у детей постарше – 4-7 дней. Зависит от особенностей ребёнка. Один может спокойно играть в уголке, другой будет скакать по кровати, устраивая на ней логово пиратов, космический корабль, лес индейцев.

Подростковый возраст

Детский организм начинает перестраиваться, меняются и сбиваются внутренние процессы. Уже не ребёнок, но ещё далеко не взрослый. В 11-13 лет усиливается потоотделение, состав пота становится другим.

Подростку необходимо перестилать бельё два раза в неделю. У многих появляется угревая сыпь. Рекомендуется наволочку переодевать ежедневно.

При заболеваниях

Частота смены комплектов варьируется в зависимости от болезни:

Лежачему больному, пожилому человеку меняют бельё ежедневно. При любом загрязнении необходимо сменить простыню, пододеяльник или наволочку. Больной человек должен спать на сухом, чистом материале. Если врачом показан постельный режим, смену комплекта проводят ежедневно. При повышенной температуре обычно выделяется больше пота, работают активнее сальные железы. Микробы не должны успевать размножаться, иначе эффективного лечения не выйдет. Когда человек идёт на поправку, бельё меняют пару раз в неделю. При обычной простуде или любой другой болезни перестилают постель раз в три дня. Человек не находится в кровати сутками, но в то же время бактерии действуют быстрее. При кожных заболеваниях смена постели осуществляется раз в день. Если на лице угри, акне, наволочку заменяют ежедневно, как и отдельное полотенце для лица. При наличии астмы, частой аллергии, рекомендуется перестилать весь набор каждые пару-тройку дней. Наволочку в некоторых случаях придётся заменять ежедневно.

В дошкольном учреждении

Есть определённые нормы, устанавливающие порядок смены постели в ДОУ. Их определяет СанПиН:

ребёнку выделяют 3 комплекта белья, 2 наматрасника, 3 полотенца; все комплекты маркируются; график смены постели – еженедельно или по необходимости; одеяло, наматрасник и подушку проветривают на улице при генеральной уборке.

Если ребёнок много болеет, «приносит» инфекцию домой, можно попросить чаще менять комплект. Если в детском саду нет возможности, рекомендуется приносить периодически свой набор, затем забирать домой для стирки.

Другие случаи

Сколько раз нужно менять крупные элементы постели? Подушки, одеяла, матрасы и наматрасники рекомендуется проветривать 2-3 раза в год. Обычно это делают весной, летом, иногда осенью. Те принадлежности, которые можно постирать – стирают.

Не всегда нужно менять полностью весь комплект. Обычно это делают так:

пододеяльник – раз в две недели; простыня – раз в неделю; наволочка – каждые 3-5 дней;

В таком порядке обычно загрязняются постельные принадлежности.

В больнице бельё меняют раз в неделю-полторы. В оздоровительном санатории, детском лагере смена постельного белья происходит еженедельно.

Покрывало меняют каждые три месяца, по возможности стирают. Периодически проветривают, выбивают, чистят пылесосом.

Утром необходимо заправлять кровать. На открытые пододеяльники, простыни, наволочки попадает в сотни раз больше микробов. Если регулярно не застилать постель, придётся часто менять комплект.

Рекомендации по уходу

Если соблюдать все правила ухода, постельные принадлежности дольше останутся чистыми:

Новый комплект необходимо постирать до использования. Это сделает его мягче, удалит остатки химических веществ, оставшихся с производства. Как часто стирать постельное бельё, зависит от материала. Льняной текстиль выдержит много стирок, можно постоянно им пользоваться. Хлопок тоже довольно износоустойчивый. Но бязь не выдержит столько стирок, сколько поплин. Зато сатин подлежит многократной стирке. Шёлк не любит частую стирку, рекомендуется пореже его использовать. Чтобы уничтожить микроорганизмы, стирают при температуре от 60 градусов. Чем больше, тем лучше, если материал позволяет. Для уничтожения микробов применяют отбеливатель, если это не испортит материал. Грязные комплекты замачивают. Перед стиркой наволочки и пододеяльники выворачивают, вычищают грязь и пыль из углов. Сушат в машинке горячим воздухом или на улице, чтобы проветрилось. Гладить бельё не обязательно. Горячий утюг уничтожает микробы, но в то же время ворсинки «запаиваются». Это не даёт коже дышать, человек больше потеет.

Определить, через сколько дней менять постельный набор, просто так не получится. Для этого необходимо знать индивидуальные особенности.

Добавить комментарий Отменить ответ

Сейчас меняем постельное белье по мере загрязнения, а загрязняется оно достаточно быстро, поскольку с нами часто спит грудный ребенок. Вот и получается, что если дочка срыгнула, то остается некрасивое пятно, которое лучше застирать. Ну и, разумеется, регулярная стирка, как и было сказано в статье, предохраняет от бактерий. Белье же, которое находится в детской кроватке, стираем куда реже — раз в неделю или даже 1,5. Чаще делать это не вижу смысла, поскольку дочка спит там не постоянно. Поэтому, совет в статье о том, чтобы менять детское белье каждые три дня для нас неактуален. Также я думаю, что в квартире должно быть чисто, а не стерильно, поскольку нас везде окружают микробы и ребенок, пусть даже маленький, должен вырабатывать свой иммунитет к ним.

Как часто вы меняете постельное белье?

Каждый день муж просит . Иногда через день . Заколебалась)))

Так купите ему самоучитель по смене постельного белья, пусть прочитает все 500 страниц и начнет менять сам, раз ему так нравится.

раз в неделю примерно меняю.

а наволочки и того чаще, я ж на них лицом сплю))

*** унылая девкараз в неделю примерно меняю.

а наволочки и того чаще, я ж на них лицом сплю))ага, а жо п а типа обойдется?

Раз в неделю зимой. И пару раз в неделю летом.

простыни все на резинке , ничего не сбивается.

Белье все с пометкой ” не требует глажки”, специальный состав, после высыхания не мятое.

Пододеяльников не имею, просто несколько комплектов одеял, я их стираю по очереди. С мужем одеяла разные.

Подушки стираю раз в месяц.

ГостьРаз в неделю зимой. И пару раз в неделю летом.

простыни все на резинке , ничего не сбивается.

Белье все с пометкой ” не требует глажки”, специальный состав, после высыхания не мятое.

Пододеяльников не имею, просто несколько комплектов одеял, я их стираю по очереди. С мужем одеяла разные.

Подушки стираю раз в месяц.Поделитесь секретом. Подушки и одеяла не портятся от стирки? Пух не сбивается в кучу?

ГостьРаз в неделю зимой. И пару раз в неделю летом.
простыни все на резинке , ничего не сбивается.
Белье все с пометкой ” не требует глажки”, специальный состав, после высыхания не мятое.
Пододеяльников не имею, просто несколько комплектов одеял, я их стираю по очереди. С мужем одеяла разные.
Подушки стираю раз в месяц.Поделитесь секретом. Подушки и одеяла не портятся от стирки? Пух не сбивается в кучу?
Ваш текст

У меня синтетика. Муж алергик. Подушки раз в полтора-два года покупаем новые.
Натуральные собьются обязательно. Даже сушильная машина не поможет. Сдайте их в химчистку, руб 300 строить будет, их вам так распушат, не узнаете:)

ГостьРаз в неделю зимой. И пару раз в неделю летом.

простыни все на резинке , ничего не сбивается.

Белье все с пометкой ” не требует глажки”, специальный состав, после высыхания не мятое.

Пододеяльников не имею, просто несколько комплектов одеял, я их стираю по очереди. С мужем одеяла разные.

Подушки стираю раз в месяц.Поделитесь секретом. Подушки и одеяла не портятся от стирки? Пух не сбивается в кучу?

ЛимонГостьРаз в неделю зимой. И пару раз в неделю летом.

простыни все на резинке , ничего не сбивается.

Белье все с пометкой ” не требует глажки”, специальный состав, после высыхания не мятое.

Пододеяльников не имею, просто несколько комплектов одеял, я их стираю по очереди. С мужем одеяла разные.

Подушки стираю раз в месяц.Поделитесь секретом. Подушки и одеяла не портятся от стирки? Пух не сбивается в кучу?Ваш текст

У меня синтетика. Муж алергик. Подушки раз в полтора-два года покупаем новые.

Натуральные собьются обязательно. Даже сушильная машина не поможет. Сдайте их в химчистку, руб 300 строить будет, их вам так распушат, не узнаете:)

ЛимонГостьРаз в неделю зимой. И пару раз в неделю летом.
простыни все на резинке , ничего не сбивается.
Белье все с пометкой ” не требует глажки”, специальный состав, после высыхания не мятое.
Пододеяльников не имею, просто несколько комплектов одеял, я их стираю по очереди. С мужем одеяла разные.
Подушки стираю раз в месяц.Поделитесь секретом. Подушки и одеяла не портятся от стирки? Пух не сбивается в кучу?Ваш текст

У меня синтетика. Муж алергик. Подушки раз в полтора-два года покупаем новые.
Натуральные собьются обязательно. Даже сушильная машина не поможет. Сдайте их в химчистку, руб 300 строить будет, их вам так распушат, не узнаете:)
спасибо, а синтетика не сбивается в кучу?

ЛимонГостьРаз в неделю зимой. И пару раз в неделю летом.

простыни все на резинке , ничего не сбивается.

Белье все с пометкой ” не требует глажки”, специальный состав, после высыхания не мятое.

Пододеяльников не имею, просто несколько комплектов одеял, я их стираю по очереди. С мужем одеяла разные.

Подушки стираю раз в месяц.Поделитесь секретом. Подушки и одеяла не портятся от стирки? Пух не сбивается в кучу?Стираю только шерстяное одеяло мужа в машинке. И его же подушку из холлофайбера или что-то типа того наполнитель. Естественно,пух/перо в подушках не мою:) Бабушка моя парилась,вскрывала подушки,перо в тазах мыла, в ситах и дуршлаках сушила, а потом шила новые наперники и заново сшивала подушки. Но это для меня слишком:) Мужу,до синтетической подушки,просто сверху ещё один наперник надевала под наволочку и меняла регулярно. Ещё есть,слышала,такое в химчистках,чистка и перелицовка подушек. Но я не пользовалась. Знакомая делала так,говорит,подушки чистые и пушистые после. Я новые просто покупаю периодически:)